前週のTry結果

①達成。月曜日も含めて7回達成。起床平均4:09、標準偏差0:21。4:15ごろに自然と起きられている。
②達成。読書5.5h。図書館で本を借りたが、妻の借りた本を横取りして先に読んだ。
③達成。情報収集2.75h。セーフ。
④達成。英語を実施。リスニングもできた。

Keep

学習2.25h。共通テスト英語のリーディング・リスニング。これで受験完了。まとめを発信したら、Power Platform の学習に移行する。

Problem

腹八分目3/7。イベントごとが多く、食べ過ぎ気味。体重は大きな変化なし。

Try

①22:00までに就寝6回。(金曜日は仕事都合で不可)
②読書2.0h以上。自分の借りた本を読む。通勤があるので、そこでも読める。
③情報収集3.0h以下。Notion にトピックを記載するのは継続。スキマ時間を読書に充てたい。
④発信8.0h。各種のまとめ。

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