自分の後ろ姿に、絶望。
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「スキ」をありがとうございます☺︎
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みきたにし⭐︎さんのイラストを
使わせてもらいました、可愛い♡
先日行った、動物ふれあいカフェで
南国の鳥に餌やりしようと思ったら
夫が動画を撮ってくれたので見てみたら
背中の肉やばいやん。
ブラからはみ出てるやん。
え、おばちゃんやん。
と、もう自分の後ろ姿に絶望。
自分の後ろ姿って日頃見ないので
想像以上におばちゃん化していて
ただただ、絶望。
なんか、分厚い。
仕事の日は12,000歩以上は歩いているし
通勤は自転車片道約10分だし
そもそも体重は標準より下だしって
完全に、油断しておりました。
曲がりなりにもアパレル店員。
こんな自分嫌や!
と、焦りと恐怖となんやかんや思って
目指せ!後ろ姿美人!
毎晩の晩酌が外せなくて
氷結無糖レモン7%の500mlを2本
ほぼ毎日飲んでいます。
(単純に、酒飲みすぎ説←)
そんだけ飲んだら〆たくなって
何かしら食べていました。
お酒とは上手に付き合っていきながら
まずは1ヶ月。
お酒は500mlを炭酸で割って1本!
〆は食べない!(お味噌汁があれば1杯だけ。)
仕事中は姿勢意識!
寝る前に軽いストレッチ!(出来たら背筋も。)
インスタントラーメン食べない!
ゆーるゆるですが
最初から禁酒!筋トレ!は
確実に続かないので
まずは、ゆるーくこれだけは守ります。
あ、写真撮っておこうかな。
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