水に注意！！

水中毒という言葉を聞いたことがありますか？
私はそれになったことはありませんが、「水飲みダイエット」をして頭がおかしくなった経験があります。
 
おかしくなったといっても、「みるからに」というのではなく、自分の感覚で変な感じがしたのです。
 
イライラしたり落ち込んだりが、いつも以上にひどくなった感じがして、それは夏にやる「水飲みダイエット」のせいだ！と、何年か掛けてようやく分かったのです。
（水飲みダイエットとは、かなりの水を摂取してお腹を満たすことにより、間食などを制限する自己流ダイエット法です。）
危険なのでマネしないデネ。