おはようございます。
毎日編み物をしながら過ごしたいアランアミです。

桜も散り、気温も高い日が増え、気分は夏に向かっていく。
そろそろ五月人形を出さないと子どもの日が来てしまう。
そんな時期です。

暖かくなったからと油断して家の中で裸足で過ごしていたらあっという間に体調を崩した。
冷え性は通年で5本指ソックスとウールの靴下が必要なのだ。

でも私は裸足で過ごすのが好き。

血の巡りが悪い。
だから保温と運動は必要。
わかっているけれど、運動習慣はない。
今朝は久しぶりにヨガをやってみた。
身体がガチガチなのと呼吸が苦手なことに気がつく。
そりゃあ血の巡りも悪かろう。

大人になってから、ならずとも、汗ばむくらいの運動習慣は得た試しがない。
ランニングも2回くらい挑戦して挫折。
そもそも体育も好きじゃなかった。スポーツは観るもの。

私が好きなものは編み物・読書・お絵描き。
どれも椅子に座って長時間同じ姿勢でいるようなものばかり。

ネットで見てみると冷え性には筋トレが良いそうだ。
編み物の合間にサクッとできそうなものもあるので、小まめに取り入れてみたい。

せっかくだから自分の足のサイズに合った靴下も編みたい。

うん。

ではでは、良い1日を〜