今日から、この夏楽しみにしていた一大イベントの
GYROTONIC®︎レベル2 プログラム2
ファウンデーションコースと呼ばれる、
トレーニングコースを受講します。

大好きな、GYROTONIC®︎ KAMAKURAさんで
4日間お世話になります。
初めてお会いする吉田尚美マスタートレーナーです✨

DAY 1はプレトレーニングの復習に新たなエッセンスを
注入して頂いた感じ🥰

『こんなに胸骨を意識したかなー。』ってくらい
胸骨ってワードが飛び交っていたし、
自分でも、そこまで注意を払ってなかったので、
わたしにとっては新鮮でした🌱

早く明日も胸骨を意識して動いてみたい！

そうそう、尚美さんですが、
日本人で初めてローザンヌ国際バレエコンクールで
入賞した方でございます✨素晴らしいです💕

マスクの肌荒れだけしそうだな😎💦