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social worker！感謝、好奇心、リスペクトをエネルギーに生きる28歳。 6年…

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social worker！感謝、好奇心、リスペクトをエネルギーに生きる28歳。 6年勤めた銀行を退職し、スローライフ（に見えてなかなかハードな生活）満喫中。日常の中の言葉にしづらい些細な想いを拾いあげて綴ってます💌永遠のモットーは自利利他円満🧘ワタシもみんなハッピーであれ〜〜！

  • trip

    国内外問わず、これまでに行った旅のきろく🐵＊

  • mind

    生きるうえで大切にしてる価値観・マインドを紹介。恩師の教えや憧れの人からもらったことば。読んだ本の一節も。

【最高のトランジション期間】2023年を振り返る

GWに突入し、4月も終わろうとしているところではありますが （というかもうすぐ2024年も半分だなんて信じられない！！） 間違いなく人生の分岐点となった2023年度を振り返りたいと思います。あまりにも学びが多かったので、本みたいに長いです。 何だか人生の本質、しあわせに生きるとはどんなことかがわかった年でもあり、風のように動き回ってた自分が地に足をつけることの心地よさを知った年でもあったかも。 恋愛に関してもとにかく成長できた年。 っていったらなんか数々の恋愛したみたい

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    • 【暮らすように旅をする】バリ編

      こんにちは😀バリ島にきています。今日は5日目。18日間も海外にいるなんて初めてで、だいすきな国に、なんだか暮らす感覚。うれしい〜🎶 コロナ禍前、最後に行った海外旅行がバリでした。 これまで東南アジアの国々は旅行したことがあったけど、比べ物にならない可愛さとお買い物の楽しさで（特に、ジェンガラとアタ🌼✨次に来たときにはもっとたくさん買えるように仕事頑張ろう❕と思った記憶）バリがだいすきに(^-^)♡ 身体の衰え？変化？を感じることが多いので今回はそれを書き残しておこうかと

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      • 人は生きたようにしか死ねない

        こんばんは〜🌛 今日は事故っちゃいました😢しょんぼり。駐車場に停まってた車におもいきりガッシャーン！！！と、バックで突っ込みました。 人じゃなくてよかった。。不幸中の幸い。すごく急いでいたから、やっぱり急ぐってよくない。詰め込みすぎるもんじゃないですねぇ。学び🙏 そんな今朝は、父のおつかいで町のお医者さんへ。曽祖父も看取りまでお世話になったり、こないだまで生きてた祖母も大変お世話になった医院です。 弔電をいただいてたので、お会計の時にお礼を伝えようと祖母の名前を口にする

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        • 平穏と野心の間で揺れ動く29歳の日記。戦略的ニートのすすめ

          こんばんは〜デブで〜す🌛♩ あまりに太ったもんで、こりゃいかん。と、最近会話が楽しめるようになった甥にデブって教えました。 さっそく喜んでデブを連呼してて、「保育園とかで言ったらどうするの」って妹に笑って怒られちゃいました〜😀👍🏻 食べる割には（本当によく食べます、食べるの大好き）太りづらいから、それをいいことに石垣島いる時からずーっと食べてたら、人生最高記録叩き出しちゃった🐷 デブでも可愛いよって、自己肯定感高く自分に言いたいところだけど、ほんと似合わない😂 鏡みる

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        【最高のトランジション期間】2023年を振り返る

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        マガジン

        • trip
          4本
        • mind
          6本

        記事

          意識の方向、調子のいい状態

          さいきん気付いたことがあります。 前から気をつけて観察してた自分の「意識の方向」 大学在学中、そして卒業するときは世の中がこうなってほしい！そのために自分はこうやって役に立てるようがんばるんだ！（＾Ｏ＾） といった感じで、外側に対してすごく強い思いがありました。意識の方向、外ですね。 新卒で働いてる頃も、もっぱら外。 そして、いつからだろう。社会人になって3年が過ぎた頃、周りに増えてきた魅力的な大人・なりたい自分との乖離に焦ったんだと思う。 そこらへんから、意識が自

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          意識の方向、調子のいい状態

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          呼吸の大切さ

          ヨガをし始めてから、普段の生活でも呼吸を深くする意識ができるようになった。 ヨガ＝ポーズをとる（アーサナ）のイメージが強かったけど、本格的に習い始めて呼吸が大切。むしろ、呼吸ありき！ということを初めて知った。 元々、呼吸が浅い、ものすご〜くあっさいことは10年以上前から自覚してた！気づいたら息してないんじゃないかってくらい、胸まで届かず鼻と口の間あたりで空気が行き来してる感覚。（笑） だから緊張してたり不安があるのか、緊張や不安があるから呼吸が浅いのか、因果関係はどっち

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          世界は自分を映す鏡

          いま関わっている人の中に、いつも誰かの不満を言ったり、現状に満足していない人がいるの。 わたしはそんなことでいちいち気分が左右されないんだけど（自分のことで落ち込んだりすることはあっても周りには100%振り回されない自信ある🤣✨✨w）このマインドで過ごせたらラクなのに〜と思い出したことばをシェアするね。 すべての環境、人は自分の鏡。 自分の内面を写し出してるのが環境。 聞いたことのある言葉じゃない？深く考えたことはありますか？？ わたしは、数年前この言葉の本質を理解し

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          自律神経崩壊、石垣島でもヨガに救われた🙏🏼@STUDIO UTARI

          （時差公開となってしまいました。2023年12月23日に書いた記事です✍️） こんにちは🌞 今日、秋田に帰ります。本当にたのしみ！！やっぱり12月は、雪がいいね。ないものねだりでした。ないものねだり世界チャンピオンになれそうなくらい、ないものねだりでした！！！！もう二度と、「冬に雪が降らない地域に住んでみたい！」なんて言わないヨー😆🧣 さて、石垣島生活の思い出は、『不眠症』。本当に不眠に悩まされた３ヶ月でした。 自律神経がもともと弱くて、昔から調子崩すと不眠になること

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          弱いまま強くあること

          おはようございます。 先月ぶりに、一睡もできずに迎えた朝。 昨日の嵐とは打って変わって、晴れて静かないい朝です☺️ 生きていくなかで避けられない、耐えがたい悲しい出来事を経験したとき、いつも思い出すすきな歌詞がある。 ファンキーモンキーベイビーズのファンだったのだけれど、解散して、加藤さんが初めてソロで出した曲。（色々あったけど曲に罪はないので😂） 初めて家族が亡くなったのは2015年、二十歳の時に同居していた曽祖母。もう会えないのが信じられなくて、大学がある仙台に戻

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          2023年さいごの予定は！せーの！嵐〜！！！🗣♡

          こんばんは🌛 今年も残すところ２時間。帰ってきてから４日くらい風邪拗らせて地味に寝込んでたので、まったく実感がございません。 石垣島を出る日、23日に朗報が。嵐が大晦日に映画やってくれるって！あのいつもの映画！もはやいつもの映画（笑） ちなみに、以前も今回も3,300円。お高い映画です。🤣🫶🏻嵐ファンは喜んで貢ぎます何度でも観ます🫰🏻 休止してから、楽しみがめっきりなくなったファンにとってこういうイベント（？）は嬉しい限り。ヲタ活させてくれてありがとう！！って思う。本

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          今年も残すところあとちょっとみたい

          すっかり師走ですね。 石垣島にいて、季節を肌で感じないので（今日も半袖。陽射しが痛くて日焼け止めぬって海辺でチル📚）今年も残すところあと○○日❕って感じがしない（笑） 昨年まで、この時期はカレンダーを持ってお世話になったお客さんの元をまわって歩いて「今年もありがとうございました」を伝えたり、同期や他の支店のひとたち、友人に会うたび、「あれ！もう今年会うのこれ最後じゃない？！良いお年を〜😽🍊」なんて言いながら、雪の上を寒い寒い言いながら小走りする帰り道が恒例だったなぁ〜☃️

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          今年も残すところあとちょっとみたい

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          「無」の現状から、豊かさを引き寄せられるのか💫実験スタート

          何不自由なく生きてきた28年でした。 まだ落ち着く気はない🏃‍♂️❤️‍🔥と、長年当たり前に野心や夢を心に秘め連れ添いながらも、真面目で現実主義な一面（THE！山羊座🐐）を持ち合わせて 制約※がある中で一生懸命たのしんできた ※制約っていうと堅苦しいけど、例えば。。 ①大学では休学する勇気はなかった。というより休学という選択肢が頭になかった。いまでこそ、周りには休学してやりたいことやってから卒業した素敵な仲間が多くて、そんな選択肢があったのか！という感覚！🤣✨ SW

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          病気だったのかもしれない

          こんにちは🌤 今日分かったことがあって。ここ数年、3年くらいかな。ずっと悩んできた身体の不調が完治しない自己免疫疾患だったのかもしれないこと！ まだ診断されたわけじゃないので悲観するには早いけど、症状がドンピシャすぎて悲しいし怖いし不安。😰 銀行員時代、何度も病院行ったのに診断されなかったことを悔やんだり、だんだん慣れて放置してた自分を責めたり。今日はランチとヨガの予定だったけどひどい落ち込みようで気力なくずっと泣いてた。 最近始めた仕事が体力的にキツくてヒイヒイ言って

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          病気だったのかもしれない

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          情熱のあるひとがすき。

          こんにちは〜！今日は新月ですね。（4日前に書き始めた記事なので時差🙏） 起きたら顔が浮腫んでてびっくり！心当たりがなさすぎるけど、定期的にあるこの現象。そういえば八丈島でも顔と目の周り腫れてて仕事早退して帰った記憶、、！かゆいよ〜本当にかゆい〜。持参したステロイド、できれば塗りたくない。自然に治癒するのでしょうか。 環境の変化に、少なからず影響を受ける私たち。どうやら私は、それが人一倍強いみたい。そう自覚してから、不眠になっても、お腹の調子が悪くなっても、皮膚が痒くなって

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          情熱のあるひとがすき。

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          「いま」を生きれてる？自分の有限性を知るとラクになる

          こんにちはー🌤 今日は久々に飲み会があるので、早めに街へでてきてスタバにきたよ。「飲み」じゃなくて、「飲み会」。嬉しいなぁ☺️(2023.9.8) もともと、深い話ができるサシや少人数での「飲み」が好きなんだけど、銀行員時代に茶飯事だった、片や真面目な話、片やくっだらない話、な「飲み会」も結局大好きで愛おしい時間だったなぁなんて思っていたので今日はウキウキしてます🐵 今日はここ数年、悩み続けていた、もう私は一生抜け出せないんじゃないか！？とこびりついていた悩みが晴れかけてき

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          「いま」を生きれてる？自分の有限性を知るとラクになる

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          【転職活動備忘録】行動による気づきと自己対話

          こんばんは🌛 今日は、いつもよりちょっと真面目に あまりにも目まぐるしく変化するキャリアに対する考え方を記録しておこうと思います。 大学時代〜銀行へ新卒入社。に関しては、もう一度過去に戻るとしても同じ道を選ぶ！と言い切れるほどナイスなものでした🥹（語彙力） 私を取り巻く素敵な大人たち、感性100%で良い影響吸収しまくった自分、多くの経験に大感謝。 就職活動の軸や、自己分析などはいつかまたしっかり書いていきたい。有料級のものを！ 対して、現在の迷走っぷりといったら！（笑

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          【転職活動備忘録】行動による気づきと自己対話

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