Chiho Katsuyama*Yoga Contact

Life Healing School Sanctuary 🌳Yoga Contact…

Chiho Katsuyama*Yoga Contact

Life Healing School Sanctuary 🌳Yoga Contact🌳絵本作家・ヨガ講師🌳山での暮らし、絵本づくり、日々の手作り、ヒーリング、宇宙のこと、魂の旅のことなどなど書いています。プロフィールもぜひご覧ください。

メンバーシップに加入する

(活動内容)↓ ●ヒーリングスクールでエネルギーのことを長い間学んできたヨガ講師が運営しています。 自分自身を知り、目覚めた意識で生きるための癒しの場です。 ●毎月サークル用セミナーを、限定配信動画でシェアし、遠方の方達とも毎日繋がれるコミュニティです。(入会すると60本以上の動画を見ることができます) 掲示板にその日のお題などを書き込んで、みなさんと継続的にプラクティスしています。 (どんな人に向いていますか?)↓ ●Yoga Contactの生徒さんはもちろん、遠方に住んでいてクラスに参加できない方や、私のブログやnoteの記事を読んで、ご興味を持ってくださった方。 「今に生きるためのシンプルなプラクティス」を仲間と一緒に練習して確実に手応えを得ていきたい、意識を目覚めさせて豊かに生きたいという方。 意識的に生きようとしている仲間との安全で安心できるつながりが欲しい方。 自分の居場所を求めている方。 ライトワーカーやスターシードたちをサポートする場でもあります。 ぜひご参加ください! 一ヶ月ごとに入会退会も自由です。

  • seed 光のタネ

    ¥1,000 / 月
  • seed 光のタネ・サポータープラン

    ¥3,000 / 月

マガジン

  • 私の生き方

    日々の暮らしについて、魂のことについて書いた投稿をまとめていきます。

  • ライフヒーリングヨガ講座

    Yoga Contactで教えているヨガを、初心者の方から学んでいただけるように、note限定配信の動画も使いながら、配信中。

  • わたしの絵本のこと

    わたしの絵本づくりについての記事をまとめています。

  • Berndのはなし

    ノンフィクションのシリーズをまとめています。

記事一覧

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湯河原Yoga Contact・クラス情報のページ

・Life Healing School Sanctuary・Yoga Contact クラス・ワークショップインフォメーション 湯河原の山の上にある少人数制ヨガクラスです。 毎月のレッスンカレンダーと…

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もう15年くらいこの山の上でヨガを教えています。 緑豊かな湯河原の山で、週に7〜8クラスと、それ以外に、エネルギーヒーリングや個人レッスン、ワークショップや、編…

股関節を柔らかく

硬くなりがちな足の付け根をほぐして、全体の巡りを良くしましょう!15分ほどのヨガ練習ガイドです。

今、何を感じてる?

人生のゴールはいつでも 今 この地点 多分教育やしつけで、私たちの心に貼り付けられてしまったものでしょうが・・・ 人より秀でることがいいとか、 何者かになって、…

わたしがこの世界で一番好きな場所はここ

夕方の庭があまりにもきれいなので、じっと立ったまま植物たちを眺めていたときに、ふとそう思いました。 今年はお花がたくさん咲いて、いつもは少ししか咲かないジャスミ…

軽やかな身体と心のための20分ヨガ

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大地から溢れてくる豊かさのエネルギーは、私たちの中にも流れている

美しい花たちと緑に囲まれた庭で過ごす初夏のような一日 山の一部に住まわせてもらっているような場所にあるここYoga Contact。 今、お庭も山も一斉に花が咲き始め、緑は…

メンバーシップ「光のタネ」のリトリートを開催しました🌳

二日間のリトリートを終えて 新緑の美しい、ゴールデンウィーク前の静かな湯河原で、リトリートを開催しました。 最近は、リトリートといえばイベント的な楽しい集まりの…

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自分でパンを焼くようになって、もう30年以上になりました。 最初は、地元に美味しいパン屋さんがなかったから始めたパンづくり。 まずはホームベーカリー(パン焼き器…

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短い時間でも筋力をつけたい人に15分のヨガプラクティス

ライフヒーリングヨガ講座*Part6

*心地よい自分で生きるための、ライフヒーリングヨガ講座* こんにちは。 Yoga ContactのChihoです。 お久しぶりです! Part5の後、時間がずいぶん空いてしまいました。 …

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旅先の島で考えた この世界のマーヤー(幻)について

わたしは子供の頃からずっと「夢の中で生きているようだ」と感じていました。 その感覚は大人になっても変わらなくて、自分自身に対しても、周りで起こっている出来事に対…

心のバランス取れない時は

15分ほどのヨガの練習動画です。春先は体も心もバランスをとりにくいことがあるかもしれません。ぜひやってみてください。

暮らしを豊かに楽しむワークショップ・編み物瞑想と手作りベジ餃子編

今月も2回、編み物瞑想のクラスを開催しました。 継続は力なり・・・というけれど、本当にそれを改めて感じさせられる編み物瞑想。 くさり編みを覚えるところから始まっ…

今必要なのは、暮らしを豊かに楽しむスキル

世の中の流れになんとなく流されるのをやめ、自分で人生をクリエイトする生き方に変えていく 先日、娘がデンマークに一人旅に行って帰ってきたばかりですが、驚くのは物価…

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湯河原Yoga Contact・クラス情報のページ

・Life Healing School Sanctuary・Yoga Contact クラス・ワークショップインフォメーション 湯河原の山の上にある少人数制ヨガクラスです。 毎月のレッスンカレンダーとクラスメニューが下に掲載してあります。 ヨガ初心者でも全くご心配いりません。 各種個人レッスンやエネルギーヒーリングも受けていただけます。 ご予約お問い合わせはこちらから (メールにはフルネームと、ご予約をされたいクラスの日時、携帯番号をお書きください、現在ヨガを教えてい

Yoga Contact・ヨガインストラクターのためのスキルアップクラスGrade-1・初の認定者が出ました

2022年6月から始めた、ヨガインストラクターの資格を持っている人のためのスキルアップトレーニング 毎月開催してきましたが 本日、Grade-1(初級)の認定者が初めて出ました! 山下朋子さんです。 おめでとうございます! このクラスについては下記のリンクに詳しく書いていますので、もしご興味のある方は読んでいただけると嬉しいです。 ヨガのインストラクターの資格は、ある意味誰でも取れます。 でも、資格取得をした後に学び続け、スキルを磨いていくことが本当はもっと重要です。

Yoga Contact & Life Healing School Sanctuary・ヨガと豊かな暮らしを楽しむ日々

もう15年くらいこの山の上でヨガを教えています。 緑豊かな湯河原の山で、週に7〜8クラスと、それ以外に、エネルギーヒーリングや個人レッスン、ワークショップや、編み物瞑想・・・などのクラスを開いています。 交通の便も悪く、宣伝もあまり得意ではなくて、近くにお店もないところですが、おかげさまで、何年も続けて来れました。 かつては、子供たちのためのアートクラスをここで長く開いていたこともあります。 今ではヨガの世界も「集客の仕方」とか、「ビジネスとして成功させるために」とか、

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股関節を柔らかく

硬くなりがちな足の付け根をほぐして、全体の巡りを良くしましょう!15分ほどのヨガ練習ガイドです。

今、何を感じてる?

人生のゴールはいつでも 今 この地点 多分教育やしつけで、私たちの心に貼り付けられてしまったものでしょうが・・・ 人より秀でることがいいとか、 何者かになって、世間から認められるようにとか、 素晴らしい人生を歩んで成功者になるようにとか、 何かを達成したときに幸せを感じられるとか、 そんなふうに思い込んでしまった私たち。 常に未来を見て生きている。 そして自分自身ではなく、他人の反応を見て生きている。 世間の常識のようになっているその価値観 それを外すのは

わたしがこの世界で一番好きな場所はここ

夕方の庭があまりにもきれいなので、じっと立ったまま植物たちを眺めていたときに、ふとそう思いました。 今年はお花がたくさん咲いて、いつもは少ししか咲かないジャスミンやツツジ、モッコウバラもたくさん咲いて、庭がとても華やかです。 今朝は、ジャーマンアイリスの花が咲いていて、あまりのきれいさに娘を呼びました。「花びらがキラキラしているから見てみて!」と。 娘は顔を近づけてしばらく見た後 「ラメ入りだね!」と・・・ ほかにも、カロライナジャスミンが咲き始めたり、紫陽花も蕾が

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軽やかな身体と心のための20分ヨガ

毎日少しずつでもヨガを続けると、頭の中が少しずつ静かになっていきます。

大地から溢れてくる豊かさのエネルギーは、私たちの中にも流れている

美しい花たちと緑に囲まれた庭で過ごす初夏のような一日 山の一部に住まわせてもらっているような場所にあるここYoga Contact。 今、お庭も山も一斉に花が咲き始め、緑はぐんぐんと伸び、すごいスピードで毎日変化しています。 今年は雨が多いおかげか、どの植物も花つきがよく、ジャスミンもモッコウバラも、こんなに花が咲いたのを見たことがないほど咲き乱れています。 お庭中にいい香りが漂って、ウグイスが鳴き、気温もちょうど良く、まさにサンクチュアリ。 一日中外で過ごしたい季節

メンバーシップ「光のタネ」のリトリートを開催しました🌳

二日間のリトリートを終えて 新緑の美しい、ゴールデンウィーク前の静かな湯河原で、リトリートを開催しました。 最近は、リトリートといえばイベント的な楽しい集まりのように開催している方が多いですが、本来は、日常から離れて静かに自分自身と深く繋がる時間を取るという意味のあるリトリート。 8年ほど通っていたヒーリングスクール在籍中に、国内、海外共に何度もそんなリトリートにわたしは参加してきました。 その度に、自分の意識がまた開かれ、いらないものに気づき手放す作業を、先生の導き

庭のヨモギでヨモギパンを作るW・S

自分でパンを焼くようになって、もう30年以上になりました。 最初は、地元に美味しいパン屋さんがなかったから始めたパンづくり。 まずはホームベーカリー(パン焼き器)を使っていましたが、今は試行錯誤を重ね、一つのボウルで手で捏ねて小さいオーブンで焼いて作っています。 みんなが「美味しい!」と褒めてくれるので、最近作り方を教えてもいます。 わたしのモットーは、簡単で美味しく、何度も作りたくなるパン。 パンづくりのハードルをかなり下げてあげられる自信があります。 きょうは、

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短い時間でも筋力をつけたい人に15分のヨガプラクティス

ライフヒーリングヨガ講座*Part6

*心地よい自分で生きるための、ライフヒーリングヨガ講座* こんにちは。 Yoga ContactのChihoです。 お久しぶりです! Part5の後、時間がずいぶん空いてしまいました。 ライフヒーリングヨガ講座Part6です。 まずはpart1をぜひご覧いただければと思います。 ヨガを学ぶための基本と、このページの目的が書いてあります。 途中まで無料で読むことができますので、ぜひそちらのページから開いてみてくださいね。 私の活動のリンク、instagramやH.Pなど

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旅先の島で考えた この世界のマーヤー(幻)について

わたしは子供の頃からずっと「夢の中で生きているようだ」と感じていました。 その感覚は大人になっても変わらなくて、自分自身に対しても、周りで起こっている出来事に対しても、実感が持てないというか、「一体わたしはここで何をしているんだろう?本当は何をしにきたんだろう?」とスクリーンの外側から自分を見ているような感覚で生きてきました。 ヨガを始めて30年ほどが経ちます。 だいぶ長くヨガを続けてきましたが、ヨガの本に書かれていた一行の言葉がわたしをここまで連れてきたのだと思ってい

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心のバランス取れない時は

15分ほどのヨガの練習動画です。春先は体も心もバランスをとりにくいことがあるかもしれません。ぜひやってみてください。

暮らしを豊かに楽しむワークショップ・編み物瞑想と手作りベジ餃子編

今月も2回、編み物瞑想のクラスを開催しました。 継続は力なり・・・というけれど、本当にそれを改めて感じさせられる編み物瞑想。 くさり編みを覚えるところから始まった編み物瞑想ですが、今では、マフラーやポーチを編んでいる生徒さんたち。 どんどん成長しています。 なんでも練習なんだなぁと、本当に思います。 あとは楽しむこと。 わたしは今、娘からデンマークのスカーフの編み方を習っています。 みんなで集まってただ黙々と編み続ける3時間。 みなさん自分が編みたいものを編んでいま

今必要なのは、暮らしを豊かに楽しむスキル

世の中の流れになんとなく流されるのをやめ、自分で人生をクリエイトする生き方に変えていく 先日、娘がデンマークに一人旅に行って帰ってきたばかりですが、驚くのは物価の高さ。 円安というのもありますし、デンマークは税金が高いというのもありますが、ベーカリーやレストラン、物の値段を聞くとびっくりします。 もちろん旅は楽しかったようですし、さまざまなミラクルが起きて満足していました。 日本国内でも、レストランや何もかも値段はどんどん上がっています。スーパーに買い物に行く度に、高く