失敗や間違いを恐れてなかなか行動できない。

「完璧に準備してから行動しようとする」
「完璧に知識をつけてから行動しようとする」

結局、何も行動できずに時間ばかり過ぎて行動に移せない。

自分が思い描いた理想を求めて、
それができないと、自分を責める。

「こんなこともできない自分はダメだ」
「こういう自分でなければならない」

物事の結果ばかり重視して、できた部分より、
できなかった部分を見てしまう思考の癖。

完璧主義を手放す。
物事を善い悪いで判断しない。

自分の間違いやできなかった部分ばかり見て、
自分を責めるのではなく、
ちょっとしたことでもいいので、できた部分にフォーカスし、
前より成長できた自分を褒めてあげる。

「満点なんか取らんでええねん。満天は星空だけで十分や。」

明石家さんまさんの言葉です。

人と比べない、
理想の自分とも比べない、
自分を責めない。

満点じゃなくていいんだよ。
満点じゃない自分も、ありのまま受け入れ、許すんだ！
満点じゃない自分の人生を思いっきり楽しむんだ！

P.S.
星空の画像わかりづらい（笑）

満天の星空の画像にしたかったのですが、
自宅の庭でスマホでの撮影、
自分の技術ではこんなもんかと。

満点じゃなくてもいい、ということで。