怒りは「感情のフタ」ていうけど
確かにそうだなぁ、とおもうことには
　
怒りが過ぎ去ったあと
すっきりするんじゃなくて
悲しい、が出てきまして
　
たぶん
こっちが「ほんとうのこと」
なんだとおもう
　
ムカついたときって
実は傷ついてるんだな。
　
怒りで我を忘れるようなことや
誰にぶちまけることは
もしかしたら、自分の傷口に
自分で塩を塗るようなものなのかもね。
　
（ときには、それもあっていいけど）
　
この体感が得られたのはデカいかも

怒りとの付き合い方、ほんと下手で。。
そんだけ真剣ってことなんだが
　
やぱね。いい付き合い方が
できるといいな、とはおもってたから。
　
人生のランクをひとつあげたことにしよ✨
　
GJ自分、人生少しずつ進化してるぞ。
今日は労うかな😃😃
　
明日も良い日でありますよーに◎