11月下旬。 16回の半クールの治療が全て終わったので、備忘録としてメモっていたこれまでの感想を掲載します。 あくまでも私個人の感想なので参考までに… 2022年8月上旬 ブレインクリニックへ。 個室に通され、若い先生からカウンセリングを受け、前回は頭が真っ白になったのであまり聞いていなかったこともあり、メモにたくさん書いたものを持参。 質問や不安なことを一つ一つ丁寧に答えてくれたのでモヤモヤは解消していった。 忘れ物が多い、人の顔と名前が覚えられない、遅刻癖、片付けられ
測定したら『やや肥満』だった！全く自覚なかったから怖い怖い…ダイエットがんばる
２ヶ月半でなぜか5キロも太ってしまった…😭 目標は8キロ減量。 ウエストのくびれ復活😁 その他 太もも、ふくらはぎ、二の腕、お尻、二重アゴ… ボディアーキ体験に行ってすぐ入会！2年縛りがあるから今度こそがんばる‼️ https://s.bodyarchi.com/bslp/a202205_1/?_buyer=304&admage_proad_xuid=304,0,675,xuidx84ea60d767xd3d
片付けられない、整理整頓が苦手、深く考えられない、人の話が聞けない、できないことが普通の人より多いような気がする…と子供の頃から苦手が多く、なんか自分は人と違うような？という漠然とした思いを持って55年生きてきました。 たまたまネットで見た『大人の発達障害診断』をやって見たところ、ほぼ90%当てはまってしまい診断も『あなたは大人の発達障害（adhd）の可能性が80%』でした。 発達障害なんて、障害者のようだし、親戚や知り合いにちょっと変わった人がいると「あの人発達障害っぽ
少し前のことですが… 相模一宮『寒川神社』。なぜか何度聞いても名前が覚えられない、私にとっては縁遠い神社でした。何度か仲間に誘われたこともあったのに、いつもタイミングが悪く、一度も参拝したことがありませんでした。 ところが、湘南に居を構え、茅ヶ崎駅で下車すると、あちこちに『初詣は寒川神社へ』というポスターを目にし、近いのかな？と調べてみると、茅ヶ崎駅から相模線に乗り換え、宮山駅から歩いて5分…という。 なんと電動自転車で軽く行ける距離ではないか！と気になりだしたのはつい最近。
先日熱海在住の友人たちを訪ね熱海に行ってきました。 ちょうど早川沿いの『あたみ桜』が満開で、川沿いはカメラを持った観光客で賑わっていました。 たくさんのスズメがチュンチュンと賑やかに桜の花の周りをかくれんぼするように飛び回っていました…が、よーく見るとサイズは同じくらいですが緑色でウグイスのように見え興奮していると「あれは目の周りが白い『メジロ』だよ。ウグイスはあんなにきれいじゃないのよ」 とスマホの鳥アプリを開いて教えてくれました！知りませんでした。 桜の花の中に頭を突っ
暖かい日曜日の昼下がり。 私たち夫婦の友人で、夫婦共にプロの音楽家として活動しているHくんとCちゃん夫妻。そして可愛い息子Jくんの3人が我が家に遊びに来てくれた。 我が家には友人は時々来るが、大抵は夜遅くまでお酒を飲んでワイワイ大騒ぎする大人ばかり。 我が家に小さい子供が来たのは初めてである。 Jくんは4月から小学生。障害があるけれど、久しぶりの遠出と海に道中、テンションは上がりっぱなしだったようで、駅に迎えに行くと全身で『楽しい楽しい』と表現してくれ、こちらまで自然と笑顔
今年初めてのノート。遅ればせながらおめでとうございます。 寅年の2022年が明けました。 昨年は体調もイマイチ良くなくて何もやる気が起こらず、はっきり言ってぼーーっと時間が過ぎてしまったような一年でした。更年期のせい…で片付けていましたが。 今年は何かとにかく何か新しいことを始める、挑戦する『スタート＆チャレンジ』の一年にしようと決めました。 さて、では何をしたらいいのか…。 昨年末、仕事で携わっている劇団関係の舞台のお手伝いに行って思ったのは、舞台に立っている仲間がめちゃく
平塚駅前の美味しいイタリアンでお腹いっぱい食べて飲んで、自宅に向かっている途中、突然『ボンボン』と音が。 実は昨日のクリスマスの夜9時ごろ、ちょうど家で、今話題のネットフリックス『浅草キッド』を見ている最中に外で音がしたので外に出ると、海岸の方で大きな花火が上がっていた。 これは『サプライズ花火だ！』 と気づいて海岸に走り出した途端に花火は終わってしまった。 あっという間過ぎて花火の花は３つくらいしか見られなかった、残念。 そして今日もサプライズで打ち上げてくれるとは想像も
クリスマスイブの昨日、友人とダイヤモンド富士を見るために高尾山に行ってきました。毎年冬至から26日頃までが見ごろ。 5.６年前に一度見に行ったことがあるのですが、山頂付近を厚い雲が覆い、残念ながらダイヤモンドは見ることができませんでした。 今年こそは‼️と意気込み山頂を目指しましたが、こればかりは富士山と太陽と気象のごきげん次第なので、まさに神頼みの領域。 16時前に山頂到着。比較的人が少なく、ベストポジションをゲットしカメラを構えましたが、富士山は霧に包まれ、どこにそび
海のそばにもう一つの拠点を持って、ちょうど一年経った。 ただ仕事などの都合で今は東京の方が多く、海が恋しい。 海を見たり海岸を歩いたり、時々海に入ったり…あの朝の時間は何物にも変えられない。 東京ではどうだろう。癒しは畑仕事である。 練馬の体験農園で10年以上畑を借り、毎年40種類ほどの野菜を作っている。 今の時期は鍋に入れるような冬野菜がたくさん収穫できる。先日は、カリフロール、ブロッコリー、スティックセニョール、カブ、春菊、水菜、長ネギ、にんじん、大根…。大量に収穫した。
昨夜は夕方から始まった天体ショーが素晴らしかった。 夕方、ベランダの洗濯物を取り込もうとしたところ、西の空が燃えるような赤い空が広がっていてビックリ。平塚に来てから初めての空だ。 急いでジャケットを羽織り自転車にまたがり、袖が浜の歩道橋まで走った。 そこで見たのは、真っ赤に燃えるような夕焼けと富士山との美しい光景だった。 スマホのシャッターをパシャパシャ押していると、次々と人が集まり出し、誰からともなく 『きれいですねー』 『すごいねー、海岸に行ったら電線もないしもっときれ
平塚の海のそばの公園で、毎月一回行われている「サンサンマルシェ」に行ってきました。 11時過ぎに自転車で向かいましたが、たくさんの親子連れを中心にすでに賑わっていました。 雨上がりのお昼時、ということもあり、食べ物屋さんのテントには大行列が。私は引っ越してすぐにマンションの大規模修繕が始まったため、ベランダにいくつか植物を置きたくてもできませんでした。やっと大規模修繕が終わり、マルシェにはたくさんの植木屋さんや多肉植物専門店が出ていると聞いていたので、いいのがあればたくさん
２拠点生活を始めてから、夫婦で初めて隣町大磯に電車で行ってきました。 この日は快晴。大磯の美味しいランチを食べに行こう！が目的で、旦那が2回程行ったことがある『鉄板ダイニング 龍』に向かいました。 駅から歩いて10分ほど。暖簾をくぐり『2名です』と伝えると『申し訳ありません、予約の方のみで…』と断られてしまい、がーーん。 これは困った！と食べログなどのサイトを調べてみると、月曜日定休のお店がなんと多いことか！ 結局旦那は仕事のため時間切れ。 駅のそばで見つけた『パンの蔵』と
湘南の海のそばに住み始めてもうすぐ一年。何かマリンスポーツやってみたいなーと思っても、体の硬い50代、サーフィンは敷居が高すぎる…ということで、大きなボードに乗ってパドルで漕ぐ「サップ」なら私でもできるのでは？！と以前から注目していましたが、今回縁あって初挑戦してきました！ サップ教室に申し込み、海岸に8時集合。 私の他に2人参加者がいて、女性の1人は私と同じ初挑戦だったので、少し気が楽に…。 15分ほど陸で乗り方、パドルの使い方などのレクチャーを受け、いざ海へ！ この日の朝
先週末、今年最後の大阪出張があり、翌日予定がなかったので、奈良の奥地にある、あの天河神社に行ってきました。 『呼ばれた人しか辿り着くことができないすごいパワースポット』『呼ばれない人が向かうと追い返される』『夜な夜なUFOが飛来している』など謎も多く、ハードルの高い神社で有名です。 2年ほど前、運試しで、電車とバスを乗り継いでなんとかたどり着きましたが、帰りのバスや乗り継ぎのことなど時間ばかり気にしてしまい、本殿など天河神社の周りをただ二周ほど回っただけで、気持ちは良かったの
