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【喫煙の価値】儀式と呼吸と抑制と#176

Good&New

めっきりタバコの吸えるところは、消えました。
色々と理由があるのは理解しますし、僕もどちらかというと苦手

このころの作家さんは、喫煙者マスト

単純に、吸わせないってことだけでいいのか?ちょいと考えてみた。

⚫︎近年のタバコヘイト

愛煙者の方は、どんどんと肩身が狭くなる世界
ニコチン、副流煙、スメルハラスメントなどなど、健康被害の槍玉にあがりがちなタバコ

プレッシャーや、ストレスがかかるとタバコが増える

そのタバコを奪われた人たちは、何に苦しむのだろうか

成分問題を、一旦おいておくと

煙を肺にいれて、出す動作が残る。

煙と共にストレスが、吐き出されると、リフレッシュされている。

そんな見方も出来る。

⚫︎シャーマンとタバコ

タバコを浄化や、治療に使う文化もある。北米あたりのインディアンなどの儀式として神聖なものの扱い

科学、医学とは違った経験と儀式

無いとしまらない、気持ちが入れられない等もありそう

プラセボ、成分、宗教要素など

色々とあるでしょうね。

個人的には、呼吸に煙で色がつく事に意味がありそうだと思っていて

無色透明な呼吸に、煙で色がつくと呼吸の実感や、悪いものが煙と共に出ていく感じなどの【体感】が得やすいのではないかなと

煙と共に、邪気が天に消えていくイメージ療法は、一定数効くようにも思える。

まとめ

タバコを奪われた世界は、タバコで何かを解消したり、浄化したり、崇めたりしていたものを別の方法で処理しないといけない

この別の方法がないと、タバコの欲求だけを消しても、あまり意味がない

むしろ、不健康となる可能性がある。

深呼吸要素としても、成分要素としても、儀式要素としても

ちなみに、ニコチンがADHD(注意欠陥多動性障害)の、注意力の向上、多動性、衝動性の軽減がある可能性を示唆されている。

ADHDの方は、喫煙者多いそう
取り上げたらパフォーマンスが下がる可能性がある。

そう思うと、安易に取捨選択を迫れない部分

もちろん、匂いなどの迷惑になるのは嫌だけど、ないと仕事や集中を削ぐのならば

活用も選択肢にはいる。

さて、どうすべきか?

【告知】


23年間身体に関わる仕事をしてきて、大切だと気がついた
【生きやすくなる呼吸の話】

一世一代の大勝負

どうか、お力添えを

5月26日 アートフォーラムあざみ野
10:00〜12:00
生きやすくなる呼吸の話

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#生きラボ #生きやすさラボ #凸凹会議

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