Good&New

自社mtgの途中で、新メニュー開発と体験が始まった。
アイディアの生まれる風通しのいい会議は、行動も足取りも早くていい

帰宅途中でラーメン食べたのに、むくみ軽かったって連絡きてた。

⚫︎寝室の空気はどうなっている？

寝れない、眠りが浅い、寝ても疲れが取れない

鍼灸院をしていると、こうしたお悩みは多く出会います。
自律神経が緊張しすぎる要因を緩和し、痛みを軽減し、、、

でも、すぐに戻ってしまう。

そういった場合に、気になるのが

どんなところで寝ているのか？

特に、寝室換気の問題は見落としがちなポイント

⚫︎人の呼吸でも空気は澱む

呼吸は、吐くと吸うの連続

吐いたら、吸う

安易な表現だけど、二酸化炭素を吐いたら、酸素を吸う

換気をしていない、密閉された部屋では二酸化炭素濃度が上昇します。

そう考えると、人生の1/3を過ごす睡眠時の空気を意識することが

人生を豊かにするといっても過言ではない

マクラより、先に空気を変えたい

なんせ、寝ながらダメージ受けているに等しいということだ

まとめ

テントのようなわかりやすい密室で、ストーブを使うと一酸化炭素中毒になる。
そこは、割とスムーズに注意喚起される。

生死を分けると意識できるんですけど

二酸化炭素濃度での健康被害は、直接結びつかない部分がある。

寝室、寝具のこだわり、光量の問題などをクリアにしていても

空気が悪ければ、疲れは取れないし、調子も悪いよね。

少し窓を開けてみたり、換気扇を回したり、サーキュレーターの活用など

ちょっとした工夫で、その生きづらさが解決するかも

5月26日の講演会も、そうした部分に気づきをもたらしたい

【告知】

23年間身体に関わる仕事をしてきて、大切だと気がついた
【生きやすくなる呼吸の話】

一世一代の大勝負

どうか、お力添えを

5月26日　アートフォーラムあざみ野
10:00〜12：00
生きやすくなる呼吸の話

参加フォーム

#生きラボ #生きやすさラボ #凸凹会議

✳︎最後まで読んでくださってありがとうございます。

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