Good&New

久々にサッカー観戦へ味の素スタジアムに行ってきました。
緊張感のある独特な空気、非日常がそこにありましたね。

⚫︎ガスマスクのフィルター

呼吸をそのまますると、フィルターの役目は鼻毛や粘膜、気管支などで肺胞に向かうまでにに、ゴミなどを絡めて排出する。

体内に入る前に、ディフェンスするのですが

それが効かないものが、煙や化学薬品などの人体に影響のある物質

生身の体では、耐えられないものも多く

もっと目の細かいフィルターをかけて体を守る。

オウム真理教事件のサリンあたりが、認知度の高い毒ガスでしょうかね。

呼吸や、目から吸収されて、神経の動きが阻害されて、体全身に症状が出る。

こうした症状が出るものが、呼吸を介して体に入ると思うと恐ろしいですよね。

⚫︎空気がいいということだけで幸せ

スパイが催涙ガスを仕掛けて、自分はガスマスクして逃げたり
ディストピア系の映画で、空が曇り空気が澱んでいる世界でマスクをしてたり

そういうイメージ

空気を、そのままに吸えない世界の象徴でもあるガスマスク

今の、呼吸ができている環境に感謝をしつつも

農薬散布や、シックハウス、排ガスなど、意外と生活環境の空気は気をつけていないと
体調不良と直結することもあり得る。

少し話題が遠いが、奇跡のりんごでお馴染みの木村さんも、無農薬りんごを作ろうとしたきっかけは、農薬散布で奥さんが体調を崩すなどを経験し

奇跡のリンゴ―「絶対不可能」を覆した農家 木村秋則の記録 (幻冬舎文庫)

体調を崩す薬を巻いて作った作物を、流通させるのは意味があるのか？という事が、きっかけになっていると記憶しています。

吸う空気を、いい環境にすること、そして後世に残せるのか？

呼吸を扱うと、こうした地球のことも見えてくる。

酸素を吸って、二酸化炭素を吐く

この循環の一部が、人間であるのは間違いない

自分の健康のためだけではなくて、大きな目線で呼吸を考えることにも意味がある。

まとめ

吸う空気に気を配る

呼吸法を指導したり、リラックスを促したり
アプローチにこだわり出すと、吸うもの自体にも気を下るようになる。

集中力が切れる、気分が悪くなる、頭が痛くなる

こうした吸気からの影響が、今度は交感神経を興奮させて
肩こりや、腰痛の要因になることも考えられる（いきなり空気のせいにしないけど）

健康意識の高さは、食べ物だけではない

吸う空気も、重要

でも、綺麗な空気にお金を払い、オーガニックって呼ぶ社会

それは嫌だな〜と思いつつ、田舎にいい空気を吸いに行くのは
すでにそうなっている証拠かも知れないけどね。

進行ないように、我々は何ができるのでしょうかね。

【告知】

23年間身体に関わる仕事をしてきて、大切だと気がついた
【生きやすくなる呼吸の話】

一世一代の大勝負

どうか、お力添えを

5月26日　アートフォーラムあざみ野
10:00〜12：00
生きやすくなる呼吸の話

参加フォーム

#生きラボ #生きやすさラボ #凸凹会議

✳︎最後まで読んでくださってありがとうございます。

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