【本要約】これで正答率が20%上がる!「最高の勉強法」
科学的根拠に基づく勉強法があります。
この学習法に基づき勉強すれば、あなたのテストの正答率が20%上がります!
こんにちは、けいごです。
勉強するなら、成果だしたいですよね?
「成果を出すにも、効率的な勉強法なんてわからない!」そう感じたあなた。
本記事では、科学的根拠に基づく勉強法を紹介します。
これで、テストの正答率が20%アップします。
では、その方法を見ていきましょう。
科学的根拠に基づいた勉強法4つ
本書では、効果的な勉強法を4つ紹介しています。
以下にまとめていきます。
アクティブリコール
アクティブリコールとは、以下のことです。
別名、想起練習、練習テストとも言われます。
言葉の通り、学習したことを思い出す作業を行います。効果的な学習には、「アウトプット」が必要です。
心理学の研究者であるローディガーとカーピックが2006年に発表した研究によると、アクティブリコールと通常のインプット勉強法の間に、約20%の効果の差があることがわかりました。一週間後の効果が、圧倒的にアクティブリコールによる学習の方が高かったことが証明されています。
アクティブリコールを使った学習法として、著者のオススメの方法は以下です。
これは、「ブツブツ呟いて教えているフリをしながら書き出す白紙勉強法」です。
コツは、「インプットするものを思い出しながら教える意識」です。
分散学習
一夜漬けのように、あるまとまった学習範囲は「集中学習」と呼ばれています。
一方で時間をあけて勉強することを「分散学習」と呼びます。
この「分散学習」の方が、「集中学習」よりも、学習効果が高いということです。
1979年にバーリックが行った研究によると、1日にまとめて学習したグループと分散学習を行ったグループの差が、20%以上の正答率の高さとなりました。
1980年代に分散学習を取り入れた学習ソフトウェアを開発した、ピョードル・ウォズニアックが、自分自身で行った実験の結果は以下です。
このスパンで学習をすることが、効果的とされました。
しかし、定期的な分散学習と、不定期な分散学習、どちらがいいのかは結論がでていません。
あくまでも、参考程度にこのスパンを活用してみましょう。
精緻的質問
精緻的質問とは、以下のことです。
つまり、自分が自分に質問をして、知を深めていく方法となります。
具体的な方法は、「なぜそうなっているのか?」などと質問していきます。
精緻的質問と似ている学習法として「自己説明」があります。これは、「学習の理解度や問題を解く過程を説明する学習法」です。
例えば「1×2」という問題を解くための計算では、「このように解く」ということを説明します。
インターリービング
最後に運動のスキルにも応用できる学習法も紹介します。
これがインターヒーリングです。インターヒーリングの説明は以下です。
オタワ大学の研究では、玉投げによるインターヒーリングの実験を行いました。
実験の結果、90センチ離れた的だけを狙うよりも、60センチ離れた的と120センチ離れた的を狙う練習したグループの方が、的に入れるのが上手くなっていました。
このように、一つの学習内容に対し、複数のスキルやタスクを行う学習をした方が、効率が良くなります。
しかし、インターヒーリングには注意点があります。それは、全く異なる教科を混ぜ合わせても意味がないということです。
例えば、英語とインドネシア語を同時に学習することです。
つまり、同じ分野について、異なるタスクを実施することが重要です。
学習モチベーションアップ!
学習を始めるのであれば、「自分との関連を考える」ということがモチベーションアップにつながります!
勉強する時に、何故それを学ぶべきなのかを明確に見出せていれば、それは大きなモチベーションになります。
学習内容について、自分の生活や人生にどのように関わるのか、何故それを勉強するのかを書き出してみましょう。
まとめ
アクティブリコールと分散学習、そして自分自身への質問は、学習成果を20%向上させることが出来ます。
これらを活用した著者独自の学習法として、「白紙の紙にとにかく書き殴るということを勧めています。
つまり、以下のようなステップを踏むことです。
インプット
↓
参考書を見ず教えるようにアウトプット
↓
アウトプットを定期的に繰り返す
これらに加え、以下のような学習を適度にしていきます。
自分自身で学習の理解度を確かめる
同じ分野に異なるタスクで学習する
これらを組み合わせることで、最高の学習をすることができます。
明日から実践してみましょう!
Keigo.log サイトマップ
この記事を気に入った読者様、是非フォローと拡散宜しくお願い致します!
Xも宜しくお願いします。
Xでは、ゆるくマネーハックするつぶやきをしています。
ご一読有難う御座いました! もし「ここがわかりやすい」「ここがわかりにくい」などありましたら、ご遠慮なくコメント欄にご投稿ください!