ハイヒールと足裏の関係でお話した内容の延長線にもなりますが、スニーカー以外の靴
特にハイヒールは、骨盤の歪みを招きやすいということを前回お話しでした。

この骨盤の歪み＝骨盤内の冷えとなります。

子宮も筋肉です。
骨盤の中に収まっている臓器を、歪みが生じる事で子宮は圧迫→血液の流れを押さえつける→子宮は冷える🥶ので生理痛や子宮筋腫の大きさの要因になります。

生理痛がひどいなあと自覚ある方ならおそらくお腹やお尻が冷えていることに気付かれることがあるのではないでしょうか？

常に圧迫され続けた子宮は変形してしまう事もあります。
変形してしまうと、不妊の原因の一つになる事もあれば、子宮の奇型や虚弱体質へつながることも考えられます。

ご自身の健康で元気に過ごすためにも骨盤のケアも大事です。