心のモヤモヤはゴミか？

最近「自分を大切にすること」の意味が
わからなくなってる

年末だから心の中も大掃除
ちょっと紐解いてみようか…

私の大事にしてる価値観

幸せを感じる基準

何も起こらないこと？
ワクワクすること起こらないかな
でも欲が出るのはしんどい

人を優先することは。。。
自分を大事にしていないことなのか？

それって
人のため？自分のため？

「自分がどういう状態でありたいか」

それがわかってたら
誰のためかはどっちでもいい

目標なんて大雑把でいい
その時その時で
大事なものは変わるんだから

▼散歩しながら思考整理をしていく様子は音声で