泣きそうなぐらい愛しい毎日を by ASSAM
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長谷川エレナ朋美さんオンラインサロン
満月🌕️、新月🌑ワーク
①暮らしを楽しむ 新しいことを日々取り入れる より良い方法を見つける 自作できそうなものに挑戦する 暮らしに愛情を注ぐ 育休でかけがえのない家族にコミットしたい日々。そのぶん、穏やかでマンネリして飽きやすい私には退屈しがち。だから、自分で楽しむ姿勢でいたい。 お気に入りのYouTubeから参考にさせていただきました。 ②地に足をつける 有るに気づく 無いものを有ると勘違いしない 自分を俯瞰する 妄想に反応しない マインドフルネスに過ごしたい。 ③自分自身を最強のパート
https://note.com/assam_02/n/n7499290386ca 座れない。 休めない。 一人時間がとれない。 終わらない。 出来てない。 ない。ない。ない。 ないを見るたび、感じるたび心に余裕がなくなる。冷静でいられなくなる。 こうしたい自分とこうあれない自分のギャップが埋まらない。 あるものしかない。 私が座れない代わりに何をした？ おかげで食洗機に食器を入れられて綺麗な食器がある。 私が休めない代わりに何をした？ おかげで洗濯を干して気持ちの
子どもたちが夏休みに入り、毎日3人👦👦👧をみるワンオペ生活。 朝、早起きして家族が起きてくるまでの時間が唯一の一人時間。その時間は座禅やヨガ、ノートタイム。ミルクティーを飲みながらゆっくり出来る時間である。それも私が寝坊したらなくなるし、家族が早く起きたらなくなってしまう。 その時間以外はゆっくりと座ってすらいない。特に夜は片付けに追われて休まらない。 夜はゆっくりとリラックスした時間を過ごしたい。 🌃ノートで１日の振り返りをしたい 🌃自分の体をマッサージしてほぐしたい 🌃
あまりにも毎日が暑くて、ビニールプールを買った。子どもたちも暑いし家なので気軽に入って楽しんでいる。私も入っている。 気持ちいい✨ 家の庭という屋外も解放感✨ 水鉄砲や食品トレーで自由に遊ぶ子どもたちも楽しそうだ✨ 家でプールしてるの なぜか人に言いたくなった。 そこから目の前の今から心が遠退いた。 気持ちいい、楽しい、以上で良いのになぜ人に言いたくなったんだろう？ 季節の行事を取り入れて子どもと遊んでいる私って良い母親。良い母親って人から思われたい。 仕事をしていた時は
試験を受けた。その結果が怖くて発表日の日程すら見れなかった。 何で怖いのかというと 合格したい、落ちたくないから。 落ちたら費やした時間が無意味になる。 落ちたらまた勉強しなくちゃいけなくてもうしんどい。 そんなこと終わってから考えてもどうしようもないことと分かっているつもりだった。 それに落ちても死にはしない。 また受ければいい。 落ちたことも糧にしたらいい。 そう思いながらも怖さがあった。 私の怖さの原因は 落ちるのが嫌ってものある。けれどそれだけではなかった。 結果が
男の子ママなのにきれいめ ママなのにバリキャリ 子供がいてもお家がきれい ◯◯なのに△△ に憧れて人からそう思われたいと思っていたことがあった。私のブランディングにしたいとすら思っていた。 こんなキャッチコピーをネットや雑誌で見て惹かれてた。 貧乏なのに幸せ 金持ちなのに不幸 もよくある選択。 どういう意味なんだろう？ 男の子ママなのにきれいめ →男の子ママはボーイッシュ ママなのにバリキャリ →ママはキャリア派か主婦のどちらか 子供がいてもお家がきれい →子供がいる
晴れてて次の日に学校が休みの日は子どもたちは家の庭にテントをはって寝ている。 週末お家でキャンプ⛺️ そのために簡単に設置して片づけやすいポップアップテントを購入した。 夫が夜に出してくれて、私が朝に片付けようとしたが、片づけられない。やり方は合ってるのにぶわーっと広がってしまうのだ。困っているところに水鉄砲を持った子ども達がきて打ち合っている。水しぶぎでテントが濡れる。 イライラした。 暑いし 濡れるし うるさい。 テントをたたむのに集中出来ない。 だから、たためない
エアコン掃除に私達夫婦はお手上げしプロにお願いすることにした。 お掃除本舗のチラシが家に入っててキャンペーンで安くなるので頼んでみた。6月中はもういっぱいで7月に。それまでにエアコンを使わないなんて暑くて無理で夫ができる範囲でお掃除してくれた。 昨年の様子 一番、ベーシックなコースをお願いした。 我が家にはエアコンが2台。寝室は10年、リビングは5年間私達のセルフメンテで生活していた。 洗浄すぐに真っ黒な液体と埃がたまる。 寝室は強烈に排水が真っ黒🤣 リビングは黒と油🤣
3人目の子どもとなれば、夫の育児スキルもあるだろうと思う。 おむつがえも初めてのことじゃない。 育児という一つ一つの動作スキルは何回かやれば出来る。スキルとしては出来るようになるのだ。 夫が育休で家にいる時間が長くなり今までとは違う育児の関わりとなっている。 今までは おむつかえといて～ とピンポイントで頼むことが多かった。 スキルとしては出来るのでささっとやってくれる。 今は (ウンコしてたら/おしっこでパツパツになっていたら)おむつをかえる である。 赤ちゃんは教え
Facebookを久しぶりにあけた。2,3年前にイベントで一緒になり繋がった人のストーリーが上がってきた。 どうやら、3人目の子が産まれて関東に住んでいるらしい。 驚いた。なぜなら 私が知っている彼女はその時、2人目の子が産まれて東北に住んでいた そのままだと思っていたから。 そりゃあ2,3年たてば状況は変わるよね。 私も3人目産まれてる。 自分の状況の変化は感じてるのになぜ、他人は変わらないと思ったんだろう？ そして私はチクッと私の中の微かな優越感みたいなものを持っていた
夫が育休中にほぼルーティンでしている家事が幼稚園の送り迎えだ。雨が降っている日も嫌な顔せず行く。 雨がザーザーと降るある日、有難いなとモヤモヤする気持ちが出てきた。 いいよな。赤ちゃん連れじゃないんだから。(夫が)行くときは私が家にいて赤ちゃんと一緒にいるんだから。雨の日でもストレスなく簡単に迎えに行ける。赤ちゃんいると抱っこ紐する間にも歩くときにも地面が見えなくてずぶ濡れなんだわ。 何でそう思うの？ 私の方が大変だから。私よりストレスないくせにやった気になるなよ。 つま
子供を産んで8年目。 初めてのひとり旅をした。 15時チェックインから翌11時チェックアウトまでの一泊二日の旅だ。 このホテルは前から行ってみたかった。 部屋から雄大な自然が見れて 食事は地場の食材が並ぶコース料理 家具や内装は自然や環境に配慮したこだわりの手作り おしゃれなインテリア。 一つ一つにストーリーがありそれをゆっくりと一人で感じたかった。 夫の育休がとれたら…一人で行きたい！と思っていた場所だった。 滞在中 部屋素敵でおしゃれ✨ ご飯がゆっくり一つづつ食べられる
夫が休みになってやりたかったこと。 それは掃除‼️ デイリーの掃除ではなく大掃除。5月の晴れて乾燥している時期だからこそやりたい掃除。 🧹玄関土間の水洗い 🧹カーテンの洗濯 🧹お風呂場のカビ取り 🧹バルコニーの水洗い 🧹キッチンの換気扇 🧹キッチンのIHの焦げ落とし 🧹家の外壁の水洗い 全て自分でも出来るし、業者に頼むことも出来る。 カーテンや換気扇は高い所にあるから私には難しいので夫に頼みたい。 土間の水洗いや塩素系洗剤を使う掃除は3人の子どもを見ながら一人では難しいので
夫が休みになって体が楽になった。今までやっていた朝の子どもの送りをしてくれるようになったから。夜にまだ授乳で赤ちゃんが起きるので頼んだ。今では自然に目が覚めるまで寝られる😌本当に有難い！ ゆっくり朝に休める～😊😞と思っていたらムクムクと不安がやって来た。 こんな状態は続かない。 夫や自分の育休が終わったらどうするつもり？今は整えて今後に備えるのよ！寝れて幸せなんて思ってる場合じゃないのよ。 つまり、 今の状態が続いて欲しいと思っている。 しかし、それは叶わない。 未来なん
夫やこどもに食事を出したとき 足りない これだけ？ と言われるといつもイライラしている。 もっと作れってこと？疲れてるのに💢 無限には出てこないよ。コストも考えて作ってるんだよ💢 自分でつくってよ💢 私の料理のスキルを頑張って伸ばせってこと？💢 もっと安く買くために買い物を工夫してっこと？💢 今、ある食事をみてよ！あるじゃん！ そう思っていた。 「ある」を見て欲しいということで自分を納得させようとしていた。 夕食の主菜の食材をキッチンで準備していたら、夫が 何作るの？
夫が育休をとった。 私の育休も残り2ヶ月。 私の住む市では夫婦が同時に育休をとったら保育園は退園となる。我が家の子供はひょんなことで幼稚園へ行くことになったためその問題がなく育休をとることになった。これは幼稚園にいってなかったらあり得なかったことであり我が家にとっても初めての経験で楽しみに思っている。 国がパパ育休を推進しているのに関わらずとると保育園退園っていけてない地域だと思う。 私が夫の休みで懸念しているのが ゲーム三昧で昼夜逆転生活になり 私の助けにならない むし
