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いつもオンライン個人レッスンに
ご参加いただき誠にありがとうございます！
今日は7、8月のマンスリーメニューを
ご紹介させていただきます☺️
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今回は「顔と首ののシェイプアップ」
メニューをご用意しました‼️

マスク生活が長引くなか、
マスクの中では口呼吸になりやすく、
口が半開きの状態である人が多いとのこと！
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マスク生活では
口周りの筋肉が衰えやすかったり、
表情も乏しくなりがちです。
すると気になってくるのが顔や首のたるみ😲
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顔ヨガで正面から見ても横から見ても
スッキリとした爽やかな印象を目指していきましょう‼️
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カッサや美顔器もいいけれど
顔を内側から鍛えてあげれば、
印象もグッと若返りもっと持続するはずです！
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夏のヨガも楽しんでいきましょう❗️

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