大塚 未明

日々の気づきを残していきます。

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変わりたい、というセリフを吐いている時

変わりたい、というセリフを吐いている時 人はどのような状態にいるかといったら 「停滞している」のだ なぜなら 本当に変わりたい時 もうそのセリフは吐いていないはず 「変わろう」と言い放った次には それに繋がる行動を起こしているからで 「動いている」のだ ではなぜ「変わりたい」と言っている時に人は停滞してしまうのか 少し文章にするとチグハグなのだが 変わりたいと考える時 人は変化に対して大なり小なり、おののいている 変化の後が不安になり、恐怖している そしてすごんでし

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    • やっと芽が出た、欲望

      ずっと自分の獅子座が嫌いだった 自己表現、リーダーシップ、華やかなど 私は自分に自信がなかったので そういう目立つキーワードが好きではなかった だけど大切なお客様や、尊敬する友人や先輩に褒められることが増えると、自分を卑下して小物ぶっていることはただの逃げだと思えてきた 目立ちたくないのは 本当の自分を出したくないだけ そうして本気を出したくないだけ 本気を出したらもうごまかせない そんな世界に踏み込みたくなかっただけ そもそも「目立つのが嫌」だなんて、ネガティブな

      大塚 未明

      • 本日のアクセスバーズの景色20240430②

        アクセスバーズで見えた景色が2つあったので、分けて書いてみます 2つ目です 鉄の柵に囲まれた中に、神社のやしろの、扉のようなものがあった この時点で、あぁなんだか嫌なものを見るなぁという予感がした その中には、小さなトゲのあるオブジェが1つあった。 オブジェの内側は少し空洞で、ところどころ黒く、外側は真っ白 その白黒はっきりしたデザインや、トゲの形や付き方は不均衡なところは先鋭的でむしろかっこいいとすら思えた。 形状は貝殻とか乾いたサンゴのようで、繊細で、割れや

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        • 本日のアクセスバーズの景色20240430①

          今日はセラピスト同士で施術のやり合いっこ いつもの舞さんに脳洗浄やらヘッドアクセスバーズやらのいろんなミックスしたものをやってもらいました 同時にいつもの梢ちゃんからはフットリフレをしてもらい、王様施術 何気に今日が定例のやり合いっことしては最終日でした 同じように頭を触られているけれど 純粋に頭皮周辺をほぐされているターンと 頭皮のポイントに触れて潜在意識に関与されるターンは感覚が違いました 今回はその、潜在意識のターンで、私はされている時にイメージとして出てくるの

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        変わりたい、というセリフを吐いている時

        大塚 未明

          実はみんなこっそり進化しているのを知っているか？

          ちょっとこの続き こういうことを言われて 「え、でも変わるなんて、いつもと違う選択なんて、ファッションを変えるなんて…」 と思う人はいると思う 変えるなんて… その「なんて…」の先はなんだろう？ できっこない 恥ずかしい 私なんか 今更 年齢的に いろいろと一歩を踏み出せない理由はあると思うけれど、たぶんそう思わせている理由があると思う もしももう維持ではなく 進化・変化をしたいと思ったのなら 1.まずその言葉たちを思い浮かばせている理由を言語化する (環境、過去

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          実はみんなこっそり進化しているのを知っているか？

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          楽なものばかりでは上達しない(仮説)

          ２頭身キャラや デフォルメの絵を描くのが上手い人は そればかり描いているのではなく 普通のラフ画も上手い スケッチや練習で 普通の景色や 等身のキャラクターをたくさん描いてきている人が多い (いつもかわいい２頭身キャラ描いてる人がたまに本気の絵を描くとドキッとする！こんなの描けるんだ！と) もしかしてファッションも同じか？ 今、私は大人カジュアルを目指している 着心地が良くて ゆるっとして 気分に応じていろんなものをチャレンジできるテイストを探している だけどカジュ

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          楽なものばかりでは上達しない(仮説)

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          ルサンチマン症候群

          以下、ネット記事より引用 インタビュー形式たったものをまとめた。 いやいや、私じゃん！！！ 何か「はぁぁ？」ってことを見つけて くっそ叩きまくってる私じゃん！！ やー、発作ね わかるわかる 活力にはなれど発作にならないように、自分の見方を客観的に見るよう、一旦落ち着ける心がけをしていこうと思った… とても良い内容だったので、まとめました。 ↓ 「他人の幸せが許せない」「他人の利益を不快に感じる」など、嫉妬に取りつかれた「ルサンチマン症候群」が急増している。 脳に

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          ルサンチマン症候群

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          今興味がある

          どんどん誰にも興味がなくなっていく 誰にも、は語弊がある 周りの人、くらいにしておこう どんどん周りの人に興味がなくなっていく 次に興味を持ち始めたのは 周りではない 遠い知らない人 憧れや目標を 必死にかき集めるかのよう なりたい自分がわからなくて そのパーツをかき集めている こうなりたいが出てきたけれど 実行するにはまだあやふやで その支えとして 現存で表現している人を 参考にしている感じ 思想はこの人たち 服はこの人たち 髪型はこんな人たち ボディはこんな

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          今興味がある

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          学び

          変わりたい、と思った時に 「なんでもいいからアドバイスください！」 と思う時と 「自分にとって都合の良いことだけ、ください」 と思ってしまう時がある 前者は悪いことがあって 自分に非がありそうで 心の底から困っている時 後者はちょっと停滞感があって 特にいろいろ間違ってもない気がするから 自信をつけて登りたいなと思っている時 今の自分に自信を持ちながら 「だけどいつだってまだまだ変わる要素がある」 と思えることが 一番伸びていくのかなと思う

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          学び

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          独り言

          自分のキャパシティが少なすぎて たくさんの約束が果たせなくて やります！ 見ます！ 行きます！ と誓ったことが、反故になっていく こういうことから 「やれたらやるね」 「見れたら見るね」 「行けたら行くね」 という言葉が生まれるんだな…と情けなく実感する 実現できないと意味がないのか あの時やりたかった気持ちは嘘じゃない だけど、気持ちや衝動のままで 実現しないのであれば 嘘になる みたいなことをしてしまう自分が辛い いろいろと興味を持ってしまい 口に出してしま

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          独り言

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          夢の話　監視カメラ

          見た夢の話です 過去の夢でも見たことのある場所 回数で言えば今日の場所は3回目くらいかもしれない 夢の中の私は今とは違うマンションにどうやら住んでいて、そのすぐ外に駐車場がある その駐車場には不自然に設置された、ほったて小屋のような簡易トイレがあった 家族で出かけた際、マンションの外を出てすぐにトイレに行きたくなったため、私と夫は仕方なくそこを利用したこともある なんとなく子どもには使わせたくなかったし、子どもには家を出る前に必ずトイレに行かせているため使いたいくら

          大塚 未明

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          金欠→タイムマネジメント→行動変容１日目

          今日はすごく情けない話です マネーリテラシーが低い私 お金が底をついたら お金が貴重になものとなった 昔から両親が借金もなく共働きで頑張って働いてくれたおかげで、私は子どもとしてはお金に苦労したことのない幸せな家庭で育ちました（金持ちではない、普通である） 自分自身も就職してからは夜勤手当とはいえ平均よりも2〜3万上の稼ぎがあったためかお金に対する貴重さを感じず、いつもそれなりに使いたいように使える状態でここまで過ごしてきてしまった 要はマネーリテラシーが低く金遣いが

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          ジャーナリングが苦手な人、得意な人

          言葉を大切にする人 耳心地の良い言葉、優しい言葉ばかり使う人 人を傷つけたくな人 これらの人は、ジャーナリングで新たな自分を発掘していくのが苦手な傾向にある気がする 言葉を大切にする人 思いとは目に見えないものであり、それを言語化するのは簡単ではない そのため「自分とはどういう人間だ」「自分の思いはこうだ」というものを表明できてしまった時、それにしっくり来てしまうともう覆したくなくなってしまう そんな人いませんかね 人からの忠告やアドバイスに対して、自分に都合の良い

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          ジャーナリングが苦手な人、得意な人

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          つづき　自衛

          こう書いたので 私としても自衛する対策が必要だと気づいた SNSで誰かの何かを見てモヤモヤすることが出たとしたら、積極的にミュートしていくことにした 私は勝手に誰かのSNSを見て思うことが出てしまい、性分としてどうにも言いたくなってしまう、だけどいろいろタイミングとか関係性などを考えるとそんなことできない…というときにモヤモヤする ・彼女も彼女なりに向き合っている… ・絶対それじゃないって思うけど余計なお節介だし、私何様だよって感じだよなぁ… というのが発生するような

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          つづき　自衛

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          ここ一週間の変化、まとめ

          ここ一週間のズル剥けがすごい ・人と関わって、群れの中で生きたい ・繋がりと思いやりを大切にしたい ・お互いの主張が通じ合えなくてもタイミングがあるから待とう ↓ ・人と群れたくない ・人と人は繋がってなんていない、意識的に繋げているだけ、みんな分離した一個の人間でしかない ・相手のペースを待つことが思いやりなのだとしたら、もう私はそこに時間をかけたくない ・私が言いたい時に何かを言えないような関係はいらない、オブラートに包んだりタイミングを待つなどの遠慮をする相手はお

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          ここ一週間の変化、まとめ

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          数秘鑑定　お客様　Yさま

          一緒に聞いてた友人が 「私もやって」とのことなのでやってみる さっきは食いしん坊になっちゃったけど 今回どうなるやら 半透明な繭の中で 時代が移り変わるのを見ている ドラえもんのタイムマシンで移動中のあの光景の中を、繭のまま、ふよふよと漂っている 漂う中で人を見つけると 繭の中から怖がりながらも近づいていく 人間というのは 肉体と肉体は混ざらないひ 重ならないはずなのに この人はどっぷりと重なることができてしまう力がある どっぷりと重なると 大きな泡ができて 二人

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