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Photo by yokopie

ダイエットはじめました。157日目。112キロ。

A-24@３児のパパ

継続は力なり。157日目です。


①朝活(起床7時10分)

寝坊


②朝食

コーヒー、バナナ


③昼食

コーヒー、アボカドサンド


☆間食

パン、おにぎり×2


④夕食

オートミール、サラダ、納豆、白菜のクリーム煮


⑤計測結果

夕食後の計測です。


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