ダイエットはじめました。124日目。110キロ。
継続は力なり。124日目です。
①朝活(起床7時00分)
なし
②朝食
バナナ
③昼食
サンドイッチ、パン
☆間食
パン×3、おにぎり×3
④夕食
ハンバーグ、おにぎり、リンゴ、みそ汁
⑤計測結果
夕食後の計測です。
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バナナ
サンドイッチ、パン
パン×3、おにぎり×3
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