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2027年にFIREを予定しています。 ランニング・タイが好き。

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2027年にFIREを予定しています。 ランニング・タイが好き。

タイ・パタヤ旅行　2024/3

3/9(土)～3/16(日)７泊８日、 マッサージの旅。 記録用。 去年パックパックで行動して失敗したので スーツケースをレンタルした。 機内持ち込み用 37L RIMOWA ￥7,900 レンタル期間：2024/03/07～2024/03/18 ZIP AIRの手荷物の重量制限は７キロ以内。 手荷物２つ合わせてオーバーする。 空港に着いてから服のポケットに重いものを移そう。 3/9 出発日、少しでも軽くしたいので、薄着で家をでる。前日雪降って寒い、風強い。 途中メガ

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    • 郊外のタワマン住んで２年

      タワマン住んで２年、感想を書きます。 ・風が強い。 最高に気持ちが良い天気でも、風速5メートル以上は洗濯物を干せない。風が強い日は乾燥機を使う。 マンションを出て、半径１０メートルくらいは常に風が強い。これが台風の時、危険を感じる。だいたい風がおさまる地点が分かっているので、そこまでは傘をささず我慢。 ・廊下の声がよく響く。 吹き抜けの外廊下のため、拡声器なみに声が響く。 特に廊下側の部屋は通気口から音が入ってくる。 子供の声、小型犬の鳴き声、防犯ブザーの音、宅配便の台車

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      • コーピングリスト

        子供のころ、嫌なことがあったらずっと覚えておく特技があった。 忘れないように寝る前に何回も思い出す。いつか仕返ししようと。 大人になって、嫌なことがあったら立ち直るのが遅くなった。忘れようとしても頭から離れない。きっと子供のころの特技が影響していると思う。 気持ちをニュートラルな状態にもっていけるようにコーピングリストを作っている。 ・瞑想する ・サウナからの水風呂×５ ・ランニング ・いつもより早く寝る ・マッサージにいく ・人と話す ・ヨガをする ・映画観て笑う ・

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        • 静かな退職

          資産が5000万を超えてから仕事への考え方が変わった。「静かな退職」という言葉がしっくりくる。 ＜静かな退職とは＞ 仕事に全力投球するのを止めて必要最低限の業務をこなす働き方のことで、職場には行くけど仕事を退職しているのと同じような状態のことを言います。 これができるベースにあるのはFIREを予定しているからだと思う。 給料下がってもいい、クビになってもいい。 最優先はストレスなく仕事をすること。 ちなみに、上司にはあと数年で会社を辞めることを告げている。 まわりからも

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          新NISAについての戦略

          2024年～2026年の3年間で NISA5年分1800万の資金を貯める。 同時に3年分のNISA枠1080万を埋める。 商品はeMAXIS Slim S&P500。 毎月の資金は45万。 3年で1620万貯まる計算。 足らない180万(1800-1620)は 現在のNISA口座を解約して追加する。 基本、毎月30万投資する予定。 余剰の15万(45-30)は一括投資の準備資金として貯めておく。 ただしクレジット積立の5万円分は、 5年間利用してポイントをもらう。 きち

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          新NISAについての戦略

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          FIREするまでにしたい10のこと

          2027年にFIREする予定。 あと３年半を考えると、とても長く感じる。 ポジティブに考えよう、この３年半はFIREの準備期間だと。 そこでFIREするまでにしたい10のこと、 を考えてみる。 膝痛を治す。 朝型人間になる。朝5:30起床、夜22:30就寝。 朝起きたらヨガをする。 1日15分瞑想する。 英会話とタイ語を勉強する。 BLOGを習慣化する。 読書をする。 スマホを見る時間を減らす。 得意料理を増やす。 お金に縛られないように生きる。 優

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          パタヤ旅行 2023/3/12～18

          <記録> ZIP AIRでタイ、パタヤの７泊８日の旅。 地元からリムジンバスで12:39出発。 40分くらいで成田空港着。 スーツケースではなくリュックで移動。 大失敗。歩いてる途中で気分が悪くなり、空港内を歩き回る気がしない。多分、肩凝りのせい。次回は機内持ち込みサイズのスーツケースを購入しよう。 飛行機の座席は56A。 購入時は一番後ろのはずだった席だったが、57列目があった。席の前後は小さい子連れで、ずっと鳴きさけんでいた。隣に座っていた人は席を移動してもらってい

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          タイでランニングしたい。

          FIRE後はタイで生活をしたい、 ランニング中心の生活をしたい。 ミックスすると、走った後はタイマッサージ。こんな生活に憧れる。 ３月、ジョムティエンビーチへ偵察に行った。 無理、、暑すぎる、空気悪すぎる。 時間帯が悪かったのか、季節が悪かったのか。 今度はルンピニー公園へ行ってみよう。 もう少し涼しくて空気のいい国になってくれたら最高なのにな。

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          ランニングの膝痛について

          右膝の内側の痛みに１０年ほど悩まされている。 走る前から膝に違和感があって、ランニングを開始して２キロくらいでほぼ１００％痛みが出る。 何とかごまかしなら１０キロ走って、走ってる最中に気づいたことをメモしている。 準備体操をする。 土曜日より日曜日の方が調子よい。 大腿四頭筋を使うように走る（地面を押す感じ）。 足首、股関節の力を抜く。 内転筋を意識して走る。 骨盤を前傾（お尻を突き出す感じ）で走ると骨盤の真下で着地している感じがした。 足首を固めて足裏全体で着

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          2023年の目標

          １．投資を続ける。 FIREを目標にしてから、毎日携帯で株価をチェックするようになった。 2022年は乱高下の激しい年で、結局最後はマイナス収支。 ６年後のFIREを目指すとして、 今は黙々と投資を続けるのが大切だと勉強になった。 昨年から引き続き、以下を投資予定。 【投資信託】計45万 ・セゾン投信(達人ﾌｧﾝﾄﾞ)・・・　月20万 ・eMAXIS SLIM S&P500・・・　月10万 ・一般NISA(eMAXIS SLIM S&P500)・・・ 月10万 ・IDECO

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          2023年の目標

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          FIRE前後の生活

          自由な時間が怖い。 10年前から投資をはじめ、資産も順調に増えて だんだんとFIREが近づいてきた。 最近、FIRE達成後の生活プランを考えている。 ネットでは「FIRE失敗」「FIRE卒業」等、ネガティブな情報と「趣味に時間を費す」「学び直す」等、ポジティブな情報が混在する。 自分も最初の２、３年でやりたい事やって、そのあとは時間を持て余す気がしている。 昔３カ月程無職の時期があって鬱になった。やる事ないと気力が出ない。朝ベットから出る気力が起こらない、外に出る気力が

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          ランニングと膝痛

          もう１０年近く、右膝の内側が痛い。 整形外科、整体、マッサージ、針灸、色々なところで診てもらったが、原因分からずで、もう諦めた。 といっても走ることは諦めたくないので、膝痛を抱えながら走り続けている。 調子が良ければ１０Ｋ、途中で足が痛くなってウォーキングになることもしばしば。。 今日（日）と昨日（土）は調子が良くて１０Ｋ走った。 意識したポイントは ・右脚が外側に開かないようにお尻をすぼめること。 ⇒先日ジムで自転車に乗っているときに右太腿が外側に流れているのに気づいた。

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          ランニングと膝痛

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