新しいノートを買いました

お気に入りのノートです

肩が前にでる

パソコン作業、とくにラップトップ型のパソコンで作業している人は、首が前にでたり、肩が前にでたりしがちである。そのあたりを改善する動作をまとめていきたい。

まず、肩が前にでる人は以下の原因が考えられる。

1. 胸の付け根の筋肉が硬い

2. 背中の筋肉が弱い。

デスクワークFitness

仕事にとりかかるスイッチがなかなか入らないとき

デスクワークをしている人にしか共感得られないかもしれませんが、仕事にとりかかろうとしても、すぐにやる気が出ないということありませんか？

やることがはっきりしていないので、気持ちが入らないということもあるので、やるべきことをリストに書き出すというのもスイッチをいれる1つの手段ですね。

アナログノート

アナログノート使ってますか？物理的なノートのことです。

このインターネット全盛時代に何を言ってる？と思うかもしれませんが、やはり書くという行為は脳にいい刺激があり、書いてるそばからいろいろなアイデアが思いつきます。