パンチャカルマ DAY15
ヴィレチャナ後の3日の養生期間が明けた。
昨夜から立ちくらみが4,5回ほど。
便なし、腰痛あり、珍しく肩こりと首こり。
本日から、朝の治療がスタートし、アヴィヤンガとスヴェーダナが始まった。
気分爽快!オイルを入れることで安心感半端ない。
また、皮付きムング豆スープがベースの3日間の食養生が終わり、普通食に!!
嬉しいったらなんの!でも、通常食のスパイスや塩味もかなり抑えてくれてるはずだけど、刺激が強く感じた。
ほとんどの方の本処置ピークが過ぎ、外出許可が出て2週間ぶり