30代のミスターセンクスは、
20代のミスターセンクスよりも自分を知っている。
それは色々な経験から多くを学んだからである。

何か感じることがあれば、
自分自身と対話し、
より自己理解を深める。

それは今までの経験から原因と結果を探り、
良い結果をさらに導けるように、
悪い結果を2度と導かないように、
行いや考え方を改善するという、
人間誰しもが持っている学習能力である。

その改善案はマイルールとしてONOREに落とし込まれる。
アレは積極的にやるようにしよう、
アレはもうやらないようにしよう。

夜更かしすると次の日元気で過ごせないから、
12時までに寝るようにしよう。
こんな具合である。
これは夜更かしをして寝坊してしまったり、
次の日をぼーっとしたMUNOU状態で過ごしてしまったり、
そういった失敗から学んだ結果であると言える。

ふと思うことは、
自分のために良かれと思って決めたルールによって、
失われてしまうものもたくさんあるよねということである。

より良い状態を作るために決めたルールであるので、
遵守することに固執してしまいがちになる。

極端な固執は罪悪感となり、心身に悪影響を及ぼす。
12時までに寝るようにするルールの人が、
12時半まで起きていたとする。
明日はひどい日になると最悪の気持ちである。

その気持ち自体が、明日を最悪にしていないだろうか。
本当は体も元気で頭もきちんと働いているのに、
罪悪感と経験値によって明日を決めてしまう可能性がある。

自己理解をするとき、べき論をかざしてはいけない。
べき論は結果的に最悪な明日という最悪の結果を、
無意識に作り出してしまうからである。

理解するのであれば、こういう傾向もあるよね程度がちょうど良い。
少し余白を残すことで、少しのルーズさを許容できるからである。
さらに普段はしない夜更かしをすることで、
新たな自己理解を得ることができるかもしれない。

自己理解の進行と
それによってできたマイルールへの固執。
凝り固まるということはこういうことなのだろうか。

今ミスターセンクス ができることといえば、
べき論を捨てベッキーと熱い一夜を過ごすことくらいである。