彩綴り-AYATSUZURI-／マリ＊Mali

マッサージやボディワーク、コーチングなど様々な視点から 素の自分で人間らしく生きるため…

彩綴り-AYATSUZURI-／マリ＊Mali

マッサージやボディワーク、コーチングなど様々な視点から 素の自分で人間らしく生きるために、必要な力を高めるサポートをしています。 Noteでは、きちんと休むことの大切さや、心とからだのつながりなどを綴ります。 ひとを思い遣っていたわるように、自分自身を愛しみ、大切にしましょう。

  • エサレン®︎オイルトリートメントについて

    エサレンとの出逢いや、エサレンとは何なのかなど、想う事を綴ります。 心身調律ケアとして選ぶ際の参考になれば嬉しいです。

  • マリ綴り ー 徒然思うこと ー

    「シンプルでヘルシーな自分であるように。」 私のやる事なす事はそのためにあるので、 その世界を思うままに表現します。

  • お散歩コトバ　ー 日常に遊び心を ー

    なんの変哲もない小さな日常を少しだけ視点をずらして観る。 私にとってお散歩は、視点が変わる豊かなひととき。 その時に訪れる、小さな気づきを写真とコトバで表現します。 発見があったり、無かったり。 どんな状況にあっても、 小さな遊び、小さな感動、 小さな気づきを積み重ねて、 自分と世界を愛して生きる。 それで、自分らしさが生まれていく。 そこに、自分の人生の軸がある。 そこに、自分の幸せがある。

  • 彩綴りについて

    彩綴り（あやつづり）はマッサージやボディワークを中心に 「動きたくなる自分づくり」を応援する活動の総称です。 ここでは活動の内容など、彩綴りに関することを書いていきます。

エサレン＊13のエッセンシャルタッチについて

エサレンを学んでおよそ2年が経った今。 「エサレンって何だろう？」という問いをクリアにする"コトバ"を得るために、 エサレンのトレーニングマニュアルを引っ張り出してきました。 プラクティショナー認定トレーニング中は（おそらくエレンの意向により？） "体験すること"に重きが置かれていたため（私がそう思っているだけかも笑） ほっっっっとんど使うことの無かったこのテキスト。 今日は手はじめに、エレン・ワトソンによるエッセンシャルタッチの13要素 という項目を自分なりに解釈してまとめ

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    • 未熟なままで、エサレンってなんだろう？を問い続ける。

      エサレンマッサージを知って８年 エサレンという在り方を学んで２年が経ちました。 バリ島で１ヶ月に渡り、エレン先生の ”THE・エサレン”みたいな在り方を肌で浴び続けて、 本当に多くのことを【体感と体験】だけで学んだ。 だから帰国した後も、ずっと自分に問い続けています。 エサレンってなんだろう？ 答えを私のからだは知っている。 だから、エサレンマッサージはできる。 けれど、コトバにならない。説明できない。 そのもどかしさをずっと抱えていました。 だから、どうして言葉になら

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      • 雨は嫌いですか？どうして？？

        おはようございます。今日は朝から雨ですね。 私はずっと雨が嫌いでした。 クセ毛がハネるし、頭が痛いしからだもだるいし、息苦しいし。 でもね。 一昨年のエサレン研修で１ヶ月、雨期のバリで過ごした時は 不快でもなく頭痛も起きず、嫌だなと思わなくて。 バリでの滞在場所は空港から陸路で5時間以上かかる、 対岸にジャワ島が見えるほどの端っこで。 猿、鳥、トカゲ、普段お目にかからない生物が そこかしこにいるような、自然豊かで のどかで静かな場所でした。 そこでからだいっぱいに浴びて触れ

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        • ”彩綴り”として新たな活動をはじめました。

          心とからだの健康をサポートする活動を再開しました。 タイ古式マッサージインストラクターとしての今までの経験を活かしながら、 エサレン®︎オイルトリートメントを精神的なストレスケアの軸として提供しつつ、 コーチングや護身術のメソッドを取り入れたトレーニングなどを加えて 心身ともに充実した健康状態をつくっていくお手伝いをしていきます。 メニューやコンセプトなどはホームページでお伝えしています。 ご覧いただけたら、嬉しいです😊 責任や重圧を抱えて自分自身を抑えていたり、 ストレス

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        エサレン＊13のエッセンシャルタッチについて

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        マガジン

        • エサレン®︎オイルトリートメントについて
          6本
        • マリ綴り ー 徒然思うこと ー
          4本
        • お散歩コトバ　ー 日常に遊び心を ー
          17本
        • 彩綴りについて
          1本

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