6時半に目が覚める。
布団の中でスマホを見ながら、ゴロゴロ。
ゴミ出しの日なので、起きてまとめる。
いつも、夫が出しに行ってくれる。
ゴミ箱の掃除をして、朝ごはんの準備。
ハムチーズトーストとクルミレーズンパン
アイスコーヒー、バナナとキウイ。
昨日と違って、体がかるく、
サクサクと動ける。
洗濯、トイレ掃除、水やり。
昼ごはんはチャーハン。
昼から野菜だし作りをする。
今回はビーツがあったので、初めて加えてみた。だしができてから、図書館へ。
今年の夏は本をたくさん読む！がやりたいことのひとつなので、図書館はほんとにありがたい。予約していた「老後とピアノ」も借りてきた。楽しみだ。
すごい暑さで、熱中症になりそうだった。自転車で行ってよかった。

今日の晩ごはんは、ささみカツレツ、サラダ、豆腐とうすあげの味噌汁