なんか心の調子が悪いとき、イライラしてしまう時があると思います。
私もそういう時があるのですがそういう時は必ず5秒待って一度イライラしてしまう自分を見つめ直してみる。
そうすると意外と大したことなかったり、落ち着いてきたりする。
感情に任せて後悔しないように、
まず5秒。
私もそういう時があるのですがそういう時は必ず5秒待って一度イライラしてしまう自分を見つめ直してみる。
そうすると意外と大したことなかったり、落ち着いてきたりする。
感情に任せて後悔しないように、
まず5秒。
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