睡眠時間だけは確保しなければと思った出来事がありました。

６時間睡眠を２日連続で続けた結果、３日目には頭も身体も完全に使い物になりませんでした。

完全に回復するには１週間ぐらいかかりそうだな…と思ったときに、かなりの非効率な行為であると感じました。

７時間は寝ましょう！