睡眠時間だけは確保しなければと思った出来事がありました。 ６時間睡眠を２日連続で続けた結果、３日目には頭も身体も完全に使い物になりませんでした。 完全に回復するには１週間ぐらいかかりそうだな…と思ったときに、かなりの非効率な行為であると感じました。 ７時間は寝ましょう！