自分を観る
自分の内側で常に色々と起こっているのだけれど、それをただただ眺めて無心でいる。
それが理想。
けど、今まで「心」というものとの付き合い方を大きく間違ってきたもんだから、なかなかそんな聖者のようにいかないんだな。
実際にはほとんどの瞬間、いろんな心がやりたい放題に暴れてて、それに流されている私…
でも、毎瞬毎瞬そんな私に気づいていくしかないんだなぁ〜
毎瞬毎瞬の自分を丁寧に正しく観察して気づいて選択する、その繰り返しなんだなぁ、生きるって。
やはり、自分を丁寧に正しく「観る」スキルを上げたいです。
そして、心静まったその奥にいる私に出会えるといいな、いつかは。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?