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1日1%を「幸せ時間」で積み上げるためのヒント

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忙しない毎日の中でもちょっとした工夫や意識の向け方でほっこり幸せな気持ちになれるためのヒントなどを載せていきます。
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記事一覧

自分のエネルギー量の限界から見えたこと

~1日1%を「幸せ時間」で積み上げるをテーマに~ こんにちは。yumiです。 前回の投稿から1ヵ…

捉え方を変えて、幸せ感情に繋げてみる

~1日1%を「幸せ時間」で積み上げるをテーマに~ こんにちは。yumiです。 最近思うのは、これ…

毎日を「幸せ時間」で積み上げる『3 good things』

~1日1%を「幸せ時間」で積み上げるをテーマに~ こんにちは。yumiです。 Noteで記事を書き始…

Well-beingな人生を味わいつくしたい

~1日1%を「幸せ時間」で積み上げるをテーマに~ こんにちは。yumiです。 先月に初めて父が介…

長年積み重ねてきた、周りを幸せにする父の一言

~1日1%を「幸せ時間」で積み上げるをテーマに~ こんにちは。yumiです。 本当は昨日投稿しよ…

「幸せ」の定義は、人それぞれ

~1日1%を「幸せ時間」で積み上げるをテーマに~ こんにちは。yumiです。 「幸せ」を意識し始…

「スキ」を突き詰める

~1日1%を「幸せ時間」で積み上げるをテーマに~ こんにちは。yumiです。 最近思うのは、「スキ」を突き詰めること=具体的にしていくこと、解像度を上げていくことは、その過程もその結果も幸せでしかないと思うのです。 個人的な見解ですが、〇〇オタクと言われている人に、幸せじゃない人っていないように思います。オタクと言われている人が、自分の「スキ」なことを話すときは、皆笑顔で楽しく語る。 語りすぎてしまう量や時間がその「スキ」度を表しているのだと思うのですが、一般人からすると

『心が整う』に向かう変化について

~1日1%を「幸せ時間」で積み上げるをテーマに~ こんにちは。yumiです。 今日は自分の心の中…

新しい生き方を始める前には、ぜひ断捨離を!

~1日1%を「幸せ時間」で積み上げるをテーマに~ こんにちは。yumiです。 そろそろ退職してか…

今年の「アレ」から学ぶこと

~1日1%を「幸せ時間」で積み上げるをテーマに~ こんにちは。yumiです。 突然夏から冬に近づ…

失敗があるからこそ成長を感じられる、だから、失敗は生き方の財産になる

~1日1%を「幸せ時間」で積み上げるをテーマに~ こんにちは。yumiです。 自分の生き方を振り…

心の中で自分を責めてしまう「ちゃんとやらないと!」症候群(勝手に命名)

~1日1%を「幸せ時間」で積み上げるをテーマに~ こんにちは。yumiです。 普段の生活の中で、…

目指す生き方を決めると、景色はガラっと変わります

~1日1%を「幸せ時間」で積み上げるをテーマに~ こんにちは。yumiです。 若いころはずっと会…

相棒手帳の新たな寄り添い方

~1日1%を「幸せ時間」で積み上げるをテーマに~ こんにちは。yumiです。 今日は久しぶりに手帳ネタ!と思いきや?『習慣』に関するお話です。 私は学生時代から手帳好きで、ずっと手帳と共に生きてきました。 手帳は常に私の相棒として、私の人生に寄り添ってくれました。 そんな手帳ですが、以下の記事にも書いていた通り、働き方が変わると手帳の書き方も変わるため、どういった手帳がいいのかジプシーになった末に、新たな手帳をお迎えしました。 改めて使い始めた手帳は、和気文具さんのJ