後悔したくないなら、SNSよりコレやって！
SNS中毒になってへんか〜？
後悔したくないんやったら
SNSよりコレやで！
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「ついつい…」とやめられなくなってしまうSNS。
でも、熱中しすぎは要注意。
スマホが生まれてから、私たちの幸福度は下がっていると言われているんです。
そのままSNSを眺め続けていて、後悔しませんか？
今回は、後悔しないために、幸福度を上げるために、SNSの代わりに行ってほしいことを5つ紹介します。
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"新しいこと"が脳に効く
いつも同じことをするのはラクですが、それでは脳がどんどん怠け者になってしまいます。
脳に刺激を与えるために、"新しいこと"をしましょう。
自己肯定感アップ
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