皆さんこんにちは
きたむらゆみこです🎵🎵

昨日の夕飯です
当直の日は少量頻回を心がけています
いつ、ご飯にありつけるか
時には食べられずに朝方…
なんて事もあります💦
なので当直に入る前に
玄米おにぎり🍙
プロテイン
取りました

これは夕食🌃🍴
よく噛んで

では、また明日🎵