2024年3月14日更新/GPTs「The Inevitable Arbiter」公開しました。NASAご謹製ワールドセッティング「ザ・ロスト・ユニバース」載せてみました。遊べました！注意！オーロラには載せていません。

2024年3月14日：
8日に、ザ・ロスト・ユニバースのセッティングをナレッジに追加しています。これはNASA謹製のセッティングです。
14日に、以前の記事で書いた「キャラクターデータシート」の簡易版をナレッジで与えました。PCおよびNPCのキャラクターデータを希望すれば、定型のデータで記述されるはずです。表示形式まで一貫性を持たせたいときは「PCのキャラクターデータをJson・英語で記述して、コ

貧乏飯：食材を制限して、AIにたずねてみた。

豆腐、人参、おから、切り干し大根、しめじを使って、フライパンか鍋一つでできる簡単で安いレシピを一週間分考えました。これらの食材を使ってバランス良く、そして手軽に調理できるメニューです。

月曜日: 豆腐と野菜のミソ炒め

材料: 豆腐、人参、しめじ

調理法: 人参としめじを炒め、水切りした豆腐を加えて軽く炒め合わせ、味噌と少しの砂糖で味付け。

火曜日: おからのキャロットラペ

材料: おから

背中をなんてか、セナァカン。独身爺がAIにたのゎでみた！

背中に軟膏を塗ったり、湿布を貼ったりする作業は一人では確かに難しいですね。100均アイテムを活用しつつ、現代的で実用的なデザインの装置を考えるのは面白い挑戦です。以下のような装置のアイディアを考えてみました：

背中ケアアシスタント装置の概要

デザイン: コンパクトでモダンな外観。白と青のカラースキームで、清潔感と現代感を演出。

機能:

軟膏塗布機: 軟膏を均等に塗布できるローラーシステム。

自己開示情報の不適切な取り扱いは噂話以上に危険

自己開示は、個人が自分自身についての感情や過去の経験、個人的な考えや願望を他人と共有する行為です。このプロセスは深い信頼と相互理解の構築を促進するものであり、それが第三者によって不適切に扱われるとき、その影響は単なる噂話以上に深刻です。

自己開示情報の扱いと噂話の違い

信頼の裏切りの深刻さ： 自己開示は通常、高い信頼の下で行われます。この信頼を裏切ることは、単なる噂よりも深刻な影響を与え、人間

発達障害を持つ家族を持つ人のためのカウンセリング GPS

というのを作ってみました。 GPT に対して 私に色々と 質問をして私の状況を あなたなりに整理し 私に対して 適切なアドバイス。 といったプロンプトで丸投げするのが良いと思います。

https://chatgpt.com/g/g-24Y0EV5a0-jordan-smith

おい！GPT4長編小説書いてみろや！

タイトル: 縁結びの湯

紅葉が舞い散る季節の終わり、ある女性が故郷を離れた。名前を華といい、彼女の旅の目的はただ一つ、失恋の痛みから逃れ、自らを見つめ直すことだった。華の選んだ目的地は、群馬県にある草津温泉。この地は、古来より恋の傷を癒す湯として知られ、多くの文人も足を運んだことで知られる。

列車の窓から見える景色が、次第に都市の喧騒を離れ、山々の連なりへと変わっていく。窓の外に広がる自然の姿

エッセンシャルワーカーと仕事への姿勢に関する考察

仕事に対する人々の態度は様々であり、収入の追求や自己実現などの目的が存在します。しかし、特にエッセンシャルワーカーの中には、最小限の努力で必要な成果を達成しようとする考え方を持つ人もいるかもしれません。これは、多くのエッセンシャルワーカーが共感する考え方であり、彼らはしばしばこの種の仕事に従事することを余儀なくされます。

多くの熱心な職人や上昇志向の人々から見れば、このような姿勢は理解しがたいも

しばらく、noteを離れることにしました。いわゆるデジタルデトックスをしますま、どれに影響があるわけではないので、どうでもいいことですねｗｗ

小学生向け瞑想法：試してみよう！

五月一日
心の天気 晴れ
「今日は公園に行ったよ！お天気も良くて、太陽がとっても明るくて暖かかった。友達とブランコに乗ったり、追いかけっこをしたりして、すごく楽しかった！空には白い雲があって、まるで棉菓子みたいだったな。今日はホントにいい日だった！」

絵日記というありっきたりのモノですが、自己理解にとても役立つツールであり、ぜひ、子供のころにやっておくべきだと思います。心理的な落ち着き・成長、継

僕の瞑想法

note の記事を書くような人は、マインドフルネスや瞑想いついてよくご存じの方が多いと思われます。
僕も心理的にはもともと弱者で、高校の時は、登校拒否をした時期もありました。
社会に出てからもいろいろ苦労しましたが、一昨年人生で初めて心療内科にかかりまして、意
医師のはからいで「自律神経失調症」の診断をいただきました。実際のところは「うつ」なのでしょうけど・・・
それより以前から瞑想には触れており

勇退

高梨サイクルの扉を開ければ、時が静かに流れていく。街の隅、人々の往来が少ない場所にひっそりと佇む自転車店。その店主、高梨老は年齢を重ねてもなお、自転車への深い愛情を胸に秘めていた。歳を経るごとに、身体は衰え、技術の進歩についていくのが難しくなっていったが、自転車への情熱だけは色褪せることがなかった。

孫の顔を思い浮かべる度、老の心は複雑な感情で満たされた。競輪選手としての道を歩み始めて以来、期

AIショートホラー：「囁く森の秘密」

かつてない冒険心を持つエリアナは、村人たちからの警告をよそに、古く神秘的な囁く森へと足を踏み入れた。この森は、入る者全てに奇妙な変化をもたらし、耳を澄ますと声が聞こえると言われていた。森の深みに踏み入れるにつれ、エリアナはかすかな囁きを聞き、それが徐々に強くなり、彼女を森の更なる奥深くへと誘った。夜の月明かりの下、不思議な光景が広がる。そこは、時間が止まったかのような空間で、囁きは一層強まり、森が

黒い霧の夜」AIショートホラー

月は隠れ、星も見えぬ夜、黒い霧は町を覆った。住人たちは一様に窓を閉ざし、扉を固く閉めた。この霧がもたらす不吉な伝承を知っていたからである。かつてこの霧が訪れた夜、人々は次の日、顔色の悪い者を見た。声を失い、目は空虚になり、やがて姿を消した。これが霧の仕業と語り継がれた。

ある者は、霧の中から低くうめく声が聞こえると言った。別の者は、触れれば肌を這う冷たさを感じると語った。しかし、誰もが確かめる勇

今日の一曲：「海を渡る風」馬場俊英

彼女は、遠い地平線の向こうに新たな世界が広がっていることを知っていた。彼女の心は、常にその遥か彼方へと惹かれていた。しかし、彼女が住む港町は、古くからの伝統と規則に固く縛られており、外の世界への憧れを抱くこと自体が許されない雰囲気があった。彼女の名は美咲。彼女の家族は代々、この地に根を下ろし、海と共に生きてきた漁師の家系であった。

美咲は、毎日のように港へと足を運んだ。彼女にとって、海は恐怖の対

マニピュレータ型サイコパス対処法

件名: 職場におけるマニピュレーター型サイコパス行動に対する緊急対応の要請

[会社名]
人事部 殿

拝啓

貴社の発展と従業員の福祉に対する献身に敬意を表します。私は[部署名]に所属する[あなたの名前]と申します。本書をもって、職場における一部の従業員から報告されているマニピュレーター型サイコパス行動に関して、貴部署の緊急な対応をお願いしたく存じ上げます。

近頃、職場内でマニピュレーションや

ワーカホリック対処法

[あなたの名前]
[あなたの部署]
[あなたの連絡先情報]

[日付]

[人事部門の宛名]
[会社名]
[会社の住所]

件名：労働基準違反に関する緊急の報告と是正措置の要求

拝啓

私は、[あなたの部署]に所属している[あなたの名前]と申します。この度は、職場における潜在的な労働基準法違反に関して、貴部署への直接的な報告と迅速な是正措置の要請を行うものです。

現在、私たちのチームには「リー