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ダイエット日記⑤

さて、いつの間にか金曜日となりました。

自分は土日休みなので、2023年度最後の業務でした。
営業なので、最後までバタバタしながら4月やることまとめたり、なんか気持ちにも一段落着きました。
(春の恒例行事抜けたようです)

4月からまたちゃんとご飯作って食べよ。
お弁当も持って行って、夜ご飯も作ろう。。出来るだけ。

花粉はまだまだ酷いので外を走ったり出来ませんが…家の中でストレッチします。

今日の体脂肪率
27.6%

鬱状態で今週ろくにご飯食べてないからだろうなぁ…

よし、また頑張ろう💪

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