10年に1度なら☃️☺️

お天気の情報通り、昨晩からの雪は、私が大阪に来てから1番積もってました。 夫は立場上、どうしても出勤しなくてはならず、電車が動いてる駅まで車で送ったのですが… いつも20分ほどの帰り道が大渋滞で半日かかってしまい、さすがに気持ちしんどかったです。 何も食べずに出かけたので、戻ってから食べたお昼ごはんは、いつになく美味しかったぁ🍚 次が10年後なら、まぁいっか☺️ ゆっくりしよ☕️

ただ受け取る日🫴

今日は月1のフェイシャルエステの日でした✨ ヨガ講師を始めて、いろんな方と繋がる前は、こんなふうにお顔のメンテナンスをするなんて私には贅沢‼️と思っていましたが… 今は、毎日頑張っている自分へのご褒美にと、とても楽しみに通っています。 顔からデコルテ、ハンドまで、しっかりマッサージしてもらって家に戻ると、うわ、めっちゃ小顔になってる✨✨✨ むくみが取れてスッキリしたんですね。それだけで一日中ウキウキ過ごせちゃいます💖 気分がいいと、あとから帰ってきた家族にも優しい声

今日はOFFの日☺️

先週は、新しい場所でのヨガが2つあったので、いつもの真面目ちゃんの思いクセ『ちゃんとしなきゃ』という気持ちで過ごしていました。 何とか乗り切って、ふぅ。今日は寝たいだけ寝て、ゆっくりするぞ〜と思ったら、朝からお姑さんへの来客の知らせで、急いで玄関、トイレを掃除。 これも普段からちゃんとやっておけばいいのでしょうけど、今日は気持ちを入れ替えて、期限があるから早くできる‼️と思って、気合いで終わらせて、身支度もバッチリ✨ きれいなお家で、きれいな奥様でいることも、私のプライ

豆が好き過ぎて止まらない🫘

私の夢の一つは、豆スイーツのお店をすること🫘 只今絶賛計画中‼️のうちの果樹園からキウイやバナナ、イチゴなどを摘んできて、海から取ってきた天草から寒天を煮出して、豆は丹波か北海道からの小豆や黒豆を炊いて…これはもうフルーツあんみつだね😆そんな妄想を描いております。 というより、どこか気持ちの良い場所で、みんなで集まってヨガをして、終わってからお茶会をしたり、ランチ会をしたり、美味しいモノをいただきながらおしゃべりして、そんな時間が持てたら、一生楽しく暮らせそうだなぁ、と。

元気になる秘訣は⁉️

最近、いつも使っているユミリーさんの手帳と別に、マヤ暦の手帳を使い始めました。 日々の生活に余裕がないと、開く回数が減ってしまうのですが、手帳を譲ってくださった方からのメッセージで今朝開いてみると、胸を打たれるコラムが書いてありました。 〜お役立ちコラムより〜 無理はしない。なぜなら気が下がるから。 大切なのは気を上げること。 そのためには自分の元の気を上げること。 それが元気になる秘訣。 自分を満たすために自分に酔うことをしましょう❗️ 自分の気持ちに背いて

はじめの一歩踏み出しました🍵

いつの頃からか、私の使命の一つは、婚家の片付けと感じるようになっていました。 そのために、北陸から呼ばれたんじゃないかなと。 そしてついに昨日から、蔵の片付けをスタートしました。 モノと向き合うことは、エネルギーがいるけど、いるモノ、いらないモノ、しっかり分けて空間ができると、良い気が入ってきます。 家の片付けを進める中で、感覚としてわかっているから、家族のタイミングを見て、どんどん片付けていこうと思います。 家も蔵も納屋もスッキリして、外には果樹園とヨガができる芝

関西風お雑煮、完成😍

私の実家は富山で、お正月のお雑煮はおすまし仕立てに、焼き餅、セリ、こちらが一番、と思っていました。 結婚して25年、大阪に来て20年、ようやく美味しい白味噌仕立てのお雑煮に辿り着きました。 ただ、鰹節と昆布でしっかり濃い出汁をとってお節料理を作り、残った出汁と、ちゃんと作られた白味噌を使っただけなのですが。 それまでは、年末年始は子供の面倒や、親戚が泊まりにくる準備、雑事に追われて余裕がなかったのが、ようやく前もっていろいろ用意できるようになりました。 頑張ってきたね

おうちも掃除で邪気払い🧼　

今週末は、早めの年末掃除に取り掛かりました。 ①門の内側の枯葉の始末 ②家の外周りの掃除 ③窓拭き ④床拭き ⑤座敷の障子貼り替え ⑥お風呂掃除 ⑦脱衣所掃除 ⑧換気扇掃除 ⑨キッチン掃除 ⑩リビング収納の整理 やりたいことを紙に書き出して、家族に見せて協力してもらうことにすると、動く動く‼️ 障子は長らくやってないことなので、プロにお任せするのことにして… ①②⑧⑩は完了。この調子で、気持ちよく2023年を迎えたいです㊗️ 家も身体と同じで、内外をキレイにすると心

金曜日の夜は✨✨✨

一つ、卒業しました。

今日は、1年半続けてきた元気アップヨガの講座を卒業しました。 コロナ禍からのスタート、椅子ヨガや顔ヨガ、笑いヨガを取り入れて、皆さんとたくさん動いて、笑って、出すのが苦手な私にとって非常に良い経験になりました。 少し寂しい気持ちもありますが、また出会う方とはどこかで出会えるかなぁ。 新たな気持ちで、時間に余裕を持って、来年を迎えて行きたいです✨

太陽礼拝108回チャレンジ成功㊗️

イヤシロチってなぁに？