こんにちは

朝ごはん

・玄米
・サーモン
・白菜、玉ねぎ、大根、豆腐、はまぐりの味噌汁
・納豆
・ザーサイ

　味噌汁をたくさん作りました。9日から北京に行くので、冷蔵庫の在庫調整です（笑）

昼ごはん

・味噌こんにゃくラーメン

　朝ごはんの残りの味噌汁に味噌とダシを追加して濃いめにして、こんにゃく麺のラーメンにしました。