喜びを心から味わう勇気
　　
　
プレゼント頂きました。
モスグリーンのカゴ。　嬉しい💓
　

　
　
私のことを考えながら
優しい気持ちと時間をかけて
準備してくれたこと。

　
ありがとうございます😊✨✨
　
　
私はアダルトチルドレンで
生きづらさいっぱいで辛かった時。　
　

コーチングで自分を深掘りしていって
知った私の考え方の癖。　
　
　
それは
嬉しいこと
喜びたいことを
「自分から感じない、受け取らないようにする」
「そんなことよりも、しっかりしなくては」
でした。
　
　
喜怒哀楽。
無意識に
どの感情も感じないように
生きてきましたが、　
どれが欠けても人って
生きてる実感が湧かないのですね。　
　
　
幼少期、厳しい親からの躾で
「そんなに浮かれていたら、
そのうち良くないことが起こるよ。
だから、しっかりしなさい」と
教えられてきました。　
　
　
きっと、
自分勝手
自分本位で生きていったら
うまくいかないよ、
人から愛されないよ、
謙虚がいいよという
メッセージだったのだと思うけど、

　
私が受け取ったのは
「喜んではいけない」
「それよりも、お姉ちゃんなんだからしっかりしなさい」でした。　
　
　
大人になってからも、
妹が幸せそうにしていたら
あんなに浮かれて。
そのうち良くないことが起こる。
私にそう言っていた。

　
　
でもね、結婚して夫が

「嬉しいなら素直に喜べばいい」
と教えてくれたのです。　
　

　
えっ？？いいの？
喜んで、大丈夫なの？　
　
　
恐る恐る思いっきり喜びを感じたら

それはそれは幸せでした❗️💕💕
　

心が暖かくなるって、こうゆうこと。　
　
　
そうだったんだ。　
　
　
私にとって素直に愛を受け取り喜びを
感じきることは、私だけ幸せになってはいけない。
母親も頑張ってる。裏切ってはいけない。

母親に対して罪悪感を生み出すのもでしたが、

心が軽くなり
幸せに生きる意味と
繋がっていたのでした。
　

さらにコーチングで
自分の思い込みや気持ちを
しっかり言語化してスッキリしました。
　
　
すなおに愛を受け取りながら
喜びをかみしめて生きていくとは、
　
私自身の心が軽くなり、幸せを感じ
子供にイライラしないで優しくなれる。
結果、寄り添い子育てがうまくいく方法でした。
　
　

さらにコーチングで
自分の思い込みや気持ちを
しっかり言語化してスッキリしました。
　
　
素直に愛を受け取りながら
喜びを噛み締めて生きていくことは
　

もっともっと生きる力を味わうことができ
生きてて良かった〜と心から思える
瞬間です💓😍

いつも最後までお読みくださり、ありがとうございます✨

自分を生きてこなかったアダルトチルドレンママのマインド革命
自分も人生も開花する
ライフコーチaki