どうも。アレルギー除去食をすると、鯖とオボムコイドしか食べられない人です。

　私は蕎麦が好きだ。小さいころから食べ、大人になった現在では立ち食い蕎麦を食べていた。
　麺類の中でもヘルシーな部類なので、罪悪感なく食べられる。これと、わかめ。あと、豚肉のゆでた奴をよく食べていた。

　蕎麦を食べた後、くしゃみが止まらず鼻水が止まらないんですよ。

　私は楽観視していた。
　理由としては、時期だ。５月の東北では、まだギリギリスギ花粉が飛んでいる。
　スギ花粉の検査はしてもらったが、耳鼻科医をして「高いねぇ。うん、ぶっちぎりだね」とお墨付きをもらった。結果用紙を見せてもらったが、スギ花粉だけぶっちぎりで高くて笑ってしまった。
　だが、その後同じことが３回起こった。私は不安に感じ、アレルギー検査をお願いした。

　いつも通っている耳鼻科医ではなく、アレルギー科があるところに行った。
「一項目の検査費用が550円なんですけど、３９種類やると5,500円になりますけども。全部やります？」
　そんな、スーパーのまとめ買いみたいなノリで勧められた。私も。
「あ、お得ですね。じゃ、お願いします」
　と軽いノリで受けた。

　そして、検査用紙を渡された。
　陰性は、鯖とオボムコイド（過熱したたんぱく質らしい）のみ。
　それ以外、つまり37項目で私はアレルギー反応が出やすいことが判明した。
　ここで疑問がわく。
「先生。私、米とか味噌とかは昔から食べてるんですけど……反応が出たことがないんです」
　そう。私は、米・肉・大豆・牛乳・魚などは昔から食べていた。にも拘らず、アレルギー反応が出るとの事。
　先生曰く、「昔から食べている物は症状が出にくいです。逆に、最近食べ始めたものは症状が出やすいくなります」
　なるほど、と思い帰宅。ただ、蕎麦は昔から食べていたのに何で？と思いふと気がついた。

　上記の食事は大体クラス２～３だ。擬陽性は１で５つある。
　陽性とはあるが、アレルギー症状は比較的出にくい。実際に、上記の物を食べてもあまりアレルギーらしきものは出ない。
　考えに考えて紙を見ていると、一つだけ４のものがあった。ゴマだ。我が家ではゴマはあまり出ないため、大人になってからゴマの良さに気が付いた。
　そこで思い出した。そうだ、全部の蕎麦にゴマが乗っていた。

　ということで、家にあったゴマニンニクをラーメンに振りかけて食べてみた。予想は的中し、くしゃみが止まらなくなり鼻水が出始めた。

　結果が出てから、七ヵ月経った。
　現在、ゴマ（症状が出る）、蕎麦（症状はないが、少量で重篤なアレルギーになりやすいため）、甲殻類（蕎麦と同じ）は口にしていない。
　小麦は量を食べると、数時間後に腹を壊すので注意している（n敗）
　肌が弱いので、醤油などの刺激物もあまり口にしない（n敗）
　あと、食べ物から作られた化粧品も使用できない（１敗）

　それらに気を付けていれば、割と普通の食事をとれる。
　袋麺はスープとゴマが分かれている物を食べる。
　小麦は一回の食事につき一人前。ドカ食い気絶部よろしく小麦を二人前食べると、トイレで悶絶する羽目になる。
　ゴマが乗っている食べ物は食べない。もしくは、極力ゴマを避けて食べる。

　その他の植物やダニ、ハウスダストについては空気清浄機で解決できるらしいです。皮膚科医が言ってた。「買えばある程度は解決するよ」と。
　まだ買ってないんですよね。今年、買います。
　それでは、紙面が尽きたのでここで失礼します。

　参考：https://kosugi-clinic.jp/view39
　https://www.ncchd.go.jp/hospital/sickness/children/allergy/food_allergy.html