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  • 煙草はやらないことにした🚬マガジン

    禁煙から始まった、通院とか健康とか体の変化とかの話

  • バイク日記（仮称）

    バイクに乗って、この先どんな風になるのか・どこに向かうのかわかわからない話。

  • 室内生活〜雨の日の過ごし方〜

    ひとりの雨の日はバイクに乗らず、家にいてみようと思っています

  • 【完結】普通二輪技能教習の記録

    48歳の普通自動車免許持ちが、普通二輪免許取得を目指して教習所に通っている期間の成長の記録です。 教習所は、成長体験テーマパーク。教えることが増えてきて学ぶことに遠ざかっている方、成長の実感が減ってきている方にオススメです。ただしケガだけは無いように。ご安全に！

禁煙生活🚭3か月、薬生活💊1か月

煙草を吸わなくなってから体重が6kg増加。これは因果関係が割とはっきりしているので、元の体重に戻すのが、最優先課題。 なのに、健康診断で貧血と言われる。確かに最近、ぼーっとしてる。登山もめっちゃキツかったし。駅の階段を登ると少しふらつくし。 デブなのに貧血？痔だから？薬のせい？もう、色々あってなんだかわからん。左の頬に赤いぷつぷつが出来るようになったし。これも薬か？ とりあえず当面、置き換えた行動により増えた摂取カロリーを運動に頼らず戻す。こりゃかなり大変だ。 来週、

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    • 大房岬自然公園と山口マオさん

      今日のミッションは山口マオさんの絵を見にいくこと、去年行かなかった「さきっぽ」に行くことの2つです。 計画したルートは、か船橋からR357・R14に入り〜R16〜R127で大房岬へ、そのあと道の駅ちくら潮風王国に寄って、そのあと出来るだけ海岸線を通って帰ってくる。そんな感じ。 木更津のマクドナルドで朝食をとって途中コンビニでコーヒー飲んで9時に大房岬の駐車場に到着。順調に来れたので、展望台と要塞跡をゆっくり散策。 展望台からの360°の眺めは、想像以上に良かった。日差し

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      • 第109回 益子春の陶器市

        今日の目的は、焼酎用の新しいフリーカップを手に入れること。これだけ。午前中のうちに良いもの見つけて、帰ってすぐに水に浸して晩酌に使いたいので、朝は早めの出発。 益子までの R16～新大利根橋〜R294 は私がよく使うルート。真岡市街を超えて片側1車線になるところは避けて、久下田あたりから県道を入って行くルートを計画。弱いとは言え雨予報なのが気になる。 先週の富士山で道中地図を見ない楽しさを見つけたので、よほどのことがない限り、Google Mapsを見なようにと思っていた

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        • 富士山に行ってきた

          今日の目標は2つ。朝霧でソフトクリームを食べること。富士山の周りをできるだけぐるっとすること。 都会を早い時間に抜けたいので朝4:30に出発。R20〜鶴川街道〜尾根幹〜町田街道のつもりが、間違えて川崎街道に入ってしまったが、自力でリルート。今日は調子がいいらしい。それにしてもすごい高台だった。 町田街道に入るとバイクが増える。みんな道志なのかなあと思い、あまり考えずついて行ってみた。正解。富士山近くまで行けば方向がわかりやすいので、今日はひょっとしたら最後まで地図なしで行

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        禁煙生活🚭3か月、薬生活💊1か月

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        • 煙草はやらないことにした🚬マガジン
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        記事

          よし、富士山に行こう！

          なんとなくモヤモヤとした日が続く。 今週末は富士山の周りまで行こう。5合目までの冬季閉鎖の解除は1週間先みたいだけど。うん、そうしよう。

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          よし、富士山に行こう！

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          半月山展望台

          172文字で寝落ちしてた。昨日2024年4月13日土曜日。その前日の12時に冬期通行止めが解除になった栃木の県道、中宮祠足尾線で半月山駐車場に。その先、半月山展望台までは軽い登山。薬のせいか、今までにない息切れだったけど、行ってよかった。 金精峠は4月25日12時から。

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          半月山展望台

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          図太さの象徴？心肥大

          長年連れ添った心肥大 大腸の検査で、病院の行き方がわかったので、20年近く放っておいた「心肥大の疑い」とこれからどうお付き合いするか、きちんと向き合うことにしてみた。 最初はとにかく待つ 大腸の検査を担当してくれた消化器科の看護師さんの話だと最初は予約ができないので1日がかりとのこと。朝7時45分くらいから並んで36番札、循環器内科の1番をゲット。9時からの問診を待ちます。問診はすぐ終わり、先生のオーダーは、心エコーとマスター心電図をトリプル。 で、ここからが長い。健康

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          図太さの象徴？心肥大

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          煙草はやらないことにした🚬3

          今更ですが、私は「喫煙は趣味のひとつ」と思っています。趣味に損得なんて概念はありません。どんな趣味も周囲への配慮は必要ですし、集団化すると嫌われやすいですが、周りに「まったく」迷惑を掛けない趣味なんてありません。 必要以上に悪くいう人が多く、肩身が狭いと思いますが、あなたが「煙草を吸わないと決めた」でない限り、自信を持って喫煙を楽しんでください。 この先のつまらない話なんて読まずに、坪田パールさんの喫煙具、見てきてください。 さて、1日10本強のライト層の私が煙草を吸わない

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          煙草はやらないことにした🚬3

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          体のメンテナンス🏥

          今日は、予約した腸の内視鏡検査の日。昨日の昼からプリンだけにして、夜に下剤をたっぷり飲んで、今朝からは腸管洗浄剤との戦い。14時までたっぷり3リットル。不味かった。しんどかった。 検査結果は、内痔核。結構、憩室ができてるのは年なのでしょうがないでしょう。よかった。 検査するときに鎮静剤を使ってもらったので、1時間の熟睡後、少しふらつくなか山岡家へ。だって今日は4年に一度のニンニクの日。まっさらな腸に山岡家が染み渡る。 暖かくなる前に、健康診断で引っかかってる心肥大もちゃん

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          体のメンテナンス🏥

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          痔、ふたたび？

          昨日、朝から謎の下血。真っ赤なヤツが出たので直腸あたりだろうなあと思いながらも朝一で病院に。 紹介状がないと追加料金がかかる大きな病院に行くのは初めて。右も左も分からない大病院に行ってみたが、とりあえず今日は、腸の内視鏡検査を予約しただけ。 果たして痔か、それ以外か。いずれにしても、せっかくの連休やる気起きず。 「こんなことなら煙草吸いてえ」って久しぶりに思う土曜日。

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          痔、ふたたび？

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          煙草はやらないことにした🚬2

          1週間のヒョッコが偉そうに言いますが、禁煙どうにか続いてます。 禁断症状って言うんでしょうか。4日目の午後、衝動的、暴力的、本能的、突発的に。 「アア、とにかく吸いたい」 その2〜3時間は泣きそうでしたが、ありがたいことに私の場合はその一度だけ。通り過ぎた今は、1本でも吸ったら4日後にまたアレが来るかと思うと怖くて吸えないと思うようにしてます。 一方で、たびたび訪れる空虚感、寂寥感、喪失感、欠落感、失恋感。 ふとしたときに現れる「ああ、いつも一緒だったアレ（アイツ）はも

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          煙草はやらないことにした🚬2

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          煙草はやらないことにした🚬1

          誰にも言わずに、誕生日の明日からタバコを止めようと思ってましたが、だんだんと自信がなくなってきたので、タバコを吸いながらここで宣言。 公開のボタンを押す前に2本目に火をつけるダメ人間。 2本目も終わった。覚悟を決めよう。

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          煙草はやらないことにした🚬1

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          不発！

          思い立って、二度会っただけの名前も知らない猫に会いに海沿いの道を走って道の駅保田小学校まで行ったが、今日はどなたも出勤してませんでした。寒いもんなあ。家から出ないよなあ。 仕方がないので、長狭街道（r34）で天津に横移動して清澄街道（r81）→R297→R16で帰宅。猫は居なかったがディルと九条ネギが手に入ったので、今日はエビのピザにしよう。 そんな一日。

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          返信と2023年のご報告

          「突然行方不明になりすみませんでした。年末あたりから本当に寒くなり、ここ2週ほど土曜日雨予報が続いたのでお休みしてますが、それまではわりといい天気が続いていたので、あれから年末まで、毎週のように乗り続けてました。私も今年はフェリーで三浦に行ってみたいと思ってます。」 昨日コメントに気づき、帰りの電車で返信を書いたところで、私のご報告もと思い別の記事にさせていただきました。この記事が、たばてぃさんに届くと良いのですが。 前の記事を書いた後、山が楽しくなってしまい、 ↓こんな

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          返信と2023年のご報告

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          山に行きたいなら行けばいいよ

          東京の日の出の時間も5時を過ぎて、ここからは急に日が短くなる季節。どうしても夏のうちにオートバイで山を登ってみたい。悩んだ末に決めた今日の目的地はココ。 ひとつずつ必要な装備も買い揃え、残りはフルフェイス。調子に乗っていちばん納期の長いものを注文してしまったので、いまだ高速道路は自粛中。全行程の半分以上はスタート・ゴールまでの移動になるが仕方ない。余力があったら帰りは寄り道を楽しもう。 ただいまの時刻、2023年8月19日(土)午前4時20分。給油を済ませ、明け方の幹線道

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          山に行きたいなら行けばいいよ

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          さきっぽマニア4 〜 沖ノ島（館山市）

          暑さが続くお盆休み初日のツーリングの目的地に選んだのはココ。渋滞はなんとしても避けたいので出発は早朝。 バイパス・工業地帯を抜けて、7時に君津で朝マックと思っていたのに、順調に進みすぎて開店前。コンビニでサンドイッチを調達して、ここからか今日のスタートです。 上総湊あたりから先の海沿いの道は、磯の香りとトンネルが交互に続く心地良いコース。 朝食は、フェリーターミナルの堤防に座って海を見ながらサンドイッチと持って来たアイスコーヒー。 富浦あたりから次第に南欧風の建物が増え

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          さきっぽマニア4 〜 沖ノ島（館山市）

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