自称〜健康オタク〜の私がカフェイン断ちに挑戦している。

厳密にいうとコーヒー断ち。

30年以上ほぼ毎日飲んでいたコーヒーを止めてみて、身体にどんな変化があるのか？自分身体を使った人体実験である。

知らず知らずのうちに習慣化してしまっていた、朝のコーヒーと昼食後のコーヒー。

習慣の壁をぶっ壊してみたい。

習慣の壁をぶっ壊す。

9月29日。

誕生日の翌日にコーヒーを淹れ、ちょうどコーヒーが無くなった。

え？やるなら今じゃね～？

その翌日からコーヒー断ちが始まったのである。