こんにちは！ほやほや焼き立てです！今日は健康チャーハンの作り方を教えます！とても簡単です！難しさは★１つです！では作ってみましょう！１人分
材料ちくわ（適量）、白米、ネギ（お好みで）卵（２個）油（小さじ１）
①まず、ちくわを丸く切ります！丸く切ったら、もっと細かく切ります。
②次に、ネギを輪切りに切ります。
③そしたら、その後卵２個を割ります！卵をかき混ぜます！
④その後、その卵の中に先ほど切ったネギとちくわを入れます。
⑤フライパンに油小さじ１入れて熱します！その後、先ほどの卵を入れます！ここでポイント！入れた後はすぐにかき混ぜる！！
⑥その後白米を入れてフライパンを振り続けます！
そしたら…健康チャーハンの出来上がり！味は白米だけど結構ウマい！ぜひみんなも献立が決まらなかったら作ってみてね！！