プールで2.5キロ泳いだ日。

泳ぐ、走る、登る
のどれかの運動をしてるけど

歳を重ねても続けられるのは
泳ぐ
が残ると思う

自重を感じることなく
水と空気の境目を見るのがなんか好きだ

泳ぐ時は
いま何メートルに向かっているか、という数字以外は考えない

ちょっとでも他のことが頭をよぎると
何メートル泳いだか忘れてしまう
だからひたすら、
今向かっている50メートルごとの到達目標だけを考える

1分おきくらいに目標が達成できるから
自己肯定感を感じるのがお買い得