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過度な自責を豆つぶサイズに🌱 長女気質×HSS型HSP×AC【こじらせ女子専門コーチ】…

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過度な自責を豆つぶサイズに🌱 長女気質×HSS型HSP×AC【こじらせ女子専門コーチ】 ▷求められる自分を演じる癖 ▷しなければ思考に追いつめられ自爆→病むのくり返し →コーチングでムダな義務感が取れ本来の自分に✈ 人の要求に従順・何も変われない自分が嫌なあなたを徹底サポート◎

アドバイスは全部採用しなくてもいい

・何か提案されると素直にその案を採用しがち ・気づけばやるべき事よりアドバイスを優先 ・自分の意見や何がしたいか分からなくなり自己嫌悪 こんな事はありませんか？ 人の提案を素直に取り入れられる吸収力は あなたの長所であり魅力です👏 だけどそのせいで 自分に合わない方法を勧められたり どうしてもやりたくない事まで やらなきゃいけなくなったために 自分が分からなくなったり やる事が増えてミスしたり そんな事が増えてしまうのはもったいない！ 今回は誰かのアドバイスに振り回さ

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    • 私が長女気質＆AC・HSPを改善できた方法

      はじめまして、canaと言います。 突然ですが、きっとこのnoteを開いたあなたには こんな悩み、ありませんか？ そしてこの悩みを解決したいと思っていませんか。 実はこの悩み「解決しなきゃ！」と焦るほど解決しません。 なぜ言い切れるのか。 私もこの悩みを中学生から抱えていて、解決しようとする程こじらせていたからです。 長女気質である。HSPの気質がある。 アダルトチルドレンの気質がある。 これらは繋がっています。 繊細で色んな事に敏感に気づくHSPは特に、親の言葉の裏に

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    アドバイスは全部採用しなくてもいい

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