今回は「味がしない　／　味を感じない」についてコメントをさせて頂きます。

この「味がしない　／　味を感じない」は、別名「味覚障害」とも呼ばれています。

どうして起こるのか？

ストレス、高年齢化、ストレス過多などにより機能の低下が原因として考えられるそうです。具体的には、味覚を感じる味蕾（みらい）という細胞が減少し、味が感じにくくなってしまったという可能性が大きいです。　近年増加傾向にあるそうです。

対策：

１．口の中の換装を防ぐ：　口の中が乾燥すると、唾液が少なくなり食べ物の味が感じにくくなってしまう。　ガムや飴などを食べなるべく口の乾燥を防ぐ。

２．口の中を清潔にする：　舌につく白いこけのようなものが多く付着すると、味が感じにくくなる。　胃の調子にも左右される可能性があるので注意する。

３．亜鉛を摂る：　亜鉛は味覚を感じる上で欠かすことができない成分ですが、生活の乱れなどで上手く摂取できなくなった場合、味覚の機能が低下します。　牛肉、大豆などで補給しましょう。