なんでも無理しちゃう時がある。

人間関係でも、仕事でも、プライベートでも。

苦しくなってパンクしちゃう時もある。

理由を考えてみると、それは誰かと比べていたり、うらやんでたり、妬んでいたり、そんな感情に振り回されてるときが多い気がする。

でも僕たちは「忙しい」という理由で大概のことを片付けてしまう。

当たり前のように僕は僕でとなりのスーツの男性にはなれない。

だから僕はもがき苦しむ。

誰かみたいに上手くやりたくて、

誰かみたいに成功したくて、

誰かみたいに楽をしたくて

誰かみたいに誰かみたいに誰かみたいに…

そんなことを考えていて僕の頭の中の歯車は止まった。

「大丈夫、もう大丈夫。ほらあなた達はみんな素晴らしいから。」

そんな当たり前の言葉が耳に入ってきて僕は涙した。

個性という言葉をとても重要視するここ最近。

尖るとか、オリジナリティとか、プロ〇〇とか

僕も肩書きにこだわった時があった。

でも実はそこはなんでも良くて。

大事なのはあなたが何をして、

あなたがどう感じて、

あなたがどう思ったか。

だから誰かみたいになる必要なんてない。

あなたはただそこにいるだけで素晴らしい。

あなたが感じたことをあなたが大切にしなくて誰がするのか？

自分の中に小さな自分を持とう。

「絶対味方の小さな自分。」

まずはそんな小さな自分と話そう。

疲れたなら「疲れた」

辛いなら「辛い」

うれしいことがあったら「うれしい」

まずは小さな自分と話してみて。

あなたは少しだけ自分に厳しすぎる。

そして自分の声に耳を傾けてあげて。

そしたらまた楽しい事がたくさん待ってる。

「大丈夫、もう大丈夫。今生きてる声を聞かせてくれたなら。」

#生きる音楽