主夫ご飯
今日は朝から掃除に買い物で暑かったので冷やしうどんにしてみました🥵
卵も一緒に♡
昨日ある動画で朝ごはんに卵かけご飯を食べると生活習慣病が改善するという実戦動画をみたらこれがすごい効果✨
卵だけで凄い栄養素が高いらしい
風邪などの予防にも回復にも良いとされる万能食材