【節約生#660】朝時間を少しだけ変える

　趣味で節約生活をはじめてみた。 　健康で文化的な生活をしながら節約をするというルールで挑戦中。 節約は朝時間から　節約生活の一日は朝からはじまるというよりも、朝の使い方だけに力を入れている。 　節約をするために必要な姿勢はこころの余裕である。こころの余裕がないのに節約をするのは危険である。 　こころの余裕がほとんどない場合、節約を楽しむことができない。また、節約をしようと思っていても、他のことに気がとられて忘れてしまう。ストレスに負けてついつい浪費をしてしまう。そして自

【節約生#659】ズボラ料理〜アチャールのカレー茶漬け

　趣味で節約生活をはじめてみた。 　健康で文化的な生活をしながら節約をするというルールで挑戦中。 料理をしたい時期としたくない時期　料理をまったくしないひとからすると、自炊生活をしている人は超人に見える。実際に、料理をしていないころの自分がそうであった。 　小腹が空いているのに、出かける気力もないときなど、文句を言いながらカップラーメンを作っていた。あまり美味しくないのに高いしかさばる。そんな失礼なことを思いながらなくなったらカップラーメンを買い足していた。 　料理をする

【節約生#658】自分の人生を雑にしない戒め

　趣味で節約生活をはじめてみた。 　健康で文化的な生活をしながら節約をするというルールで挑戦中。 自分を雑に扱わない　他人が責めるのに、自分で自分を責めるのはよくないというような趣旨のことをアインシュタインが言っていた記憶がある。 　そんなことを思い出したのは、自分の気持を内省していたときだった。承認されたいのに、されなかったとき（正確にはそうでもなかった）に、自尊心が揺らいだ気がした。ところが、人から承認されたいのに、自分自身を承認しているかというとそうでもない。そのア

【節約生#657】今月の減酒と来月の減酒

　趣味で節約生活をはじめてみた。 　健康で文化的な生活をしながら節約をするというルールで挑戦中。 これまで 　ときどき反省を兼ねて記載するようにしているが、元々は毎日記憶がなくなるまで飲んでいた。一度計算すると、WHOのデータにあるロシア人の平均より飲酒量が多かった。命が危ない。 　実際、節約生活をして判明したことに、食費に占める酒代が4割を超えていた。支出の把握は必要というけれども、まったくその通りであった。お金だけでなく時間や健康の浪費である。 　そこで、2年ちょっと

療養ついでに筋トレを再開。朝の筋トレ3日目ですでに筋肉が苦しい。健康にはかえられない。

今週は仕事をセーブしている。夏に向けてしごとが増えてきたので、体調を整えていく。健康が一番の節約になる。

先週までいそがしかった反動か、今週はだらだらしている。ちょっと苦労する攻める節約（徒歩で交通費を減らす）はできないけれども、あまり活動をしないので守る節約（使わない）はできている。今日からまた動き出そう。

毎朝1900円ずつ財布に入れるという節約方法を試している。余ったお金は繰越で。 月末に16000円くらい財布に残るので、財布に4000円の倍数たまったら、お酒を飲んでよいという手法をとりいれてみた。そうすると4回飲めるだろうという予測であった。 ところが昨日で4回目の飲酒。

２か月に１回くらい体を壊す。そういう時期なのかもしれない。 朝から近くの病院を探す。９時前からあくらしいので、片付けたら出かけよう。医療費は予定できないし、節約もほとんどできないことが難しい。

【節約生#656】チェックはたまにでもOK

　趣味で節約生活をはじめてみた。 　健康で文化的な生活をしながら節約をするというルールで挑戦中。 注力できていない　目標を明確にしても忘れてしまう。 　そういうことで目標を書き出したり、眼前に目標を張り出すという手法をとる人がいる。目標を書き出すと達成しやすいという話は昔からある。 　有名なのがイエール大学の研究で、目標年収を書き出した群と書き出さない群では、年収の額にすごい差があったという。という嘘の話である。イエール大学が公式にそういう研究はないとHPに掲載していた。

花粉症がひどいときは掃除をしている。朝から棚を整理。税金関連の棚をファイリングして埃を拭き取った。 それにしても何年もあるとは言え、税金関連で棚が占拠されている。ミニマリストのひとたちは捨てているのだろうか？ いつまでとっておくものか。

本日で6日連続で働いている。明日まで。体調の管理をしている方だけれども、日常的にすべきことが少しずつ漏れ始めている。 明日まで仕事がある。節約思考で大事なこと以外は触れないようにして過ごしたい。