節約生活を続けていると倦怠期のような時期に突入することがある。今がそのとき。節約自体は一応継続はしている。ちょっとメリハリがないかもしれない。新しい節約法を探したり考えたりしてみたい。

【節約生#669】夕食を作るための夜時間の確保

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　健康で文化的な生活をしながら節約をするというルールで挑戦中。

昨日の夜時間半分は成功　仕事の合間の休みと完全な休みは異なる。仕事の合間の休みでは仕事のために休みをとる。完全な休みは休みのために休む。

　仕事のための休みは休養になる。特に夜の時間の過ごし方は重要で、先日それを思い出した。
　先日、休みの日であったけれども、夜７時にウオーキングに出かけることにな

【節約生#668】朝から片付け

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朝から部屋を片付ける　朝のルーティンは行動を順番まで決めて実行する。それを毎日繰り返すとじょじょに自動化されて習慣になる。習慣になればルーティンと言えるだろう。
　個人的には、朝のルーティンの最後はnoteを開いてまとめることである。

　そこまでしてから一日がはじまるという感覚である。

　本日は

今月は７日お酒を断じておいしく飲むという手法をとろうとしている。減酒と節約、さらには美酒まで手に入れようという計画。しかし、昨日お酒を飲んでしまう。４日の断酒。夜にウオーキングに出かけてしまったため。夜は家から出ないように生活を整えたい。

【節約生#667】目的が「おかね」ではない

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「ふつう」の安心感、「おかね」の安心感　たまに考える機会があるのは「ふつう」であるための出費である。機会があるというのは、車を買うとか家を建てるとかの圧力があったりするためである。それが「ふつう」なのだと親に会うと言われることがある。

　しかしながら「ふつう」であるための出費は、しなくてはならない

【節約生#666】我慢くらべは損くらべ

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節約は我慢か？　節約というと我慢をするイメージがある。
　買いたい物を我慢したり、食べたいものを我慢したり。それが節約の本体だというのが一般的だろう。

　節約生活をするとそれとは違う考え方になるけれども、長年のイメージが拭いきれず、たまに我慢をしようとしてしまう。
　そこで、一旦文章にしてみて、と

5月に入って３日め。今日は午前中に喫茶店で作業をしていくことを計画している。のんびりとした時間を過ごすけれども、作業の時間もとりたい。月はじめの贅沢な時間にしたい。

昨日は５月初のお酒。１週間チョコレートを禁じると美味しく感じるという研究があるらしいので、お酒も１週間ぶりなら美味しく感じるはずという方法を５月は試してみる。お酒を飲む日を年間80日以内におさめるため、今月はきっちり減らしておきたい。

【節約生#665】self neglectと節約

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self neglect　セルフネグレクトという用語を見かけることがある。基本的には高齢者を対象にした定義であるらしい。

　正確にはゴミ屋敷のような病的な状態を指すけれども、広い意味では、自分のセルフケアが不足・放棄している状態と言ってよいだろう。

セルフネグレクト的な節約　節約をイメージだけで

朝時間をコーヒーを淹れて贅沢にしている。今日は、最近何となく買った粉ではなく、いつもの豆から挽いてみた。値段は安いのに豆の方がやはり美味しい。やはり豆がよいか。

【節約生#664】今週の食事を夢想する

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節約体質化　月末は貯めていたレシートを計算することにしている。ぱっと見で先月よりも少なそうなのでそれほど労力はかからない感じがする。

　ほんとうに気が向いたときにチェックをしているけれども、４月の食費も13453円と、だいたいの目標値（14400円）をクリアできた。しかも健康に気をつけて。

　今

捨てたいけれども捨てられないものがまだまだある。今朝、裏が白い紙をひとつかみとっていろいろ書き散らした。GW中にでもひとつかみ分消費できれば・・・。まずは掃除と片付けの計画から書き出してみた。ひとりの時間が多くとれる。この機会を活かしたい。

【節約生#663】朝にひとつずつ物を手放す

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掃除が好きな訳では無いけれども・・・　掃除好きではないけれども、親族からは綺麗好きのように扱われている。乱雑にものが散らばっていることが苦手というだけの話である。

　朝に物をひとつ手放す習慣を身に着けようとしている。
しばらくやってみると、ぱっと見て捨てるものが見当たらなくなってくる。
　そうする

昨日はおそらく今月最後の飲酒日にあてた。今日はだらだらとして体調を戻したい。またじわじわと節約生活をしていく。午前のうちに業務スーパーに行くことを予定している。なにか面白いものを買ってみたい。

【節約生#662】時間の節約を再考する

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可処分時間の限界　昨日は20時すぎまで仕事をしてしまっていた。そのためもあって今朝も少しだるさがある。朝から時間の使い方を反省している。

　ちょうど先日、可処分時間の限界がきているのではないかという話題を見かけたところでもある。時間の節約を再度考えるきっかけにしたい。

　可処分時間という考え方が

朝のルーティンはするけれども・・・。
本日は休養日にしたい。午後に少し仕事があるので、午前はだらだら。あえて出かけない。